Question

Что такое раздельное питание краткое объяснение. Что такое сбалансированное питание краткое объяснение. Помогите пожалуйста очень нужно!!!!!даю 39баллов

Answer 1

Раздельное питание-это отдельная,несмешиваемая еда разных по химическому составу продуктов,иными словами,это употребление некоторых продуктов в разные приемы пищи и через определенные промежутки времени.

Answer 2

Раздельное питание

Раздельное питание - это система питания, основанная на идее, что разные виды продуктов лучше усваиваются организмом, если их употреблять отдельно друг от друга. Основная идея заключается в том, что употребление белков, углеводов и жиров в отдельности способствует более эффективному пищеварению и усвоению питательных веществ.

Примеры раздельного питания: - Одно из правил раздельного питания - не сочетать белки с углеводами в одном приеме пищи. - Также рекомендуется употреблять фрукты отдельно от других продуктов.

Источник: - Из источника "feedsmart.ru": "Раздельное питание – это система питания, основанная на идее, что разные виды продуктов лучше усваиваются организмом, если их употреблять отдельно друг от друга. Основная идея заключается в том, что употребление белков, углеводов и жиров в отдельности способствует более эффективному пищеварению и усвоению питательных веществ."

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание - это рацион, который содержит все необходимые питательные вещества в правильных пропорциях для поддержания здоровья и хорошего физического состояния.

Примеры сбалансированного питания: - Включение в рацион разнообразных видов продуктов, таких как фрукты, овощи, белковые продукты, злаки и здоровые жиры. - Соблюдение правильных пропорций белков, углеводов и жиров в рационе.

Источник: - Из источника "..." источника: "...".