Question

1.Нестача білків, зокрема і тваринного походження, може призвести до зниження гемоглобіну в крові, ламкості нігтів, випадіння волосся Правда чи хиба?2.Щоб схуднути, варто зловживати продуктами, які містять ВуглеводиПравда чи хиба?3.Вуглеводи - основне джерело енергії для організму. Сприяють роботі серця, м'язів,мозкуПравда чи хиба?4.Нестача вуглеводів призводить до загальної слабкості, сонливості, швидкої втомлюваностіПравда чи хиба?5.Щоб схуднути, потрібно відмовитися від продуктів, що містять жириПравда чи хиба?6.Щоб скуднути, не слід вечерятиПравда чи хиба?​

Answer 1

1. Нестача білків, зокрема і тваринного походження, може призвести до зниження гемоглобіну в крові, ламкості нігтів, випадіння волосся. - Правда. Білки важливі для синтезу гемоглобіну, а також вони входять в структуру волосся та нігтів. Нестача білків може призвести до різних проблем зі здоров'ям, включаючи вказані.

2. Щоб схуднути, варто зловживати продуктами, які містять Вуглеводи. - Хиба. Зловживання вуглеводами може сприяти надмірному набору ваги. Для схуднення часто рекомендують зменшення кількості споживаних калорій та більшу увагу до раціону.

3. Вуглеводи - основне джерело енергії для організму. Сприяють роботі серця, м'язів, мозку. - Правда. Вуглеводи є головним джерелом енергії для організму, і особливо важливі для правильної роботи серця, м'язів та мозку.

4. Нестача вуглеводів призводить до загальної слабкості, сонливості, швидкої втомлюваності. - Правда. Вуглеводи є основним джерелом енергії, і недостатній їх прийом може викликати виснаження та слабкість.

5. Щоб схуднути, потрібно відмовитися від продуктів, що містять жири. - Хиба. Жири є необхідними для організму, і важливо включати їх до раціону в розумних кількостях. Схуднення повинно базуватися на балансованому підході до харчування та фізичній активності.

6. Щоб скуднути, не слід вечеряти. - Хиба. Важливо дотримуватися збалансованого режиму харчування, включаючи вечерю. Неправильне або недостатнє харчування вночі може вплинути на общий стан здоров'я та впливати на здатність схуднути.