Question

Как отучить себя грызть ногти. Способы кроме: мазать горчицей, лугом, чесноком и т. д., и что-то на подобе. Пж, мне 10 лет, я грызу ногти. Мне стыдно ходить в гости и гулять без перчаток и варешек. Помогите пж!

Answer 1

Была такая же привычка. Начала красить ногти , после этого перестала ,так как когда я грызла лак снимался, а ацетон специально не покупала.Так и отвыкла

Answer 2

Ваша проблема с грызением ногтей - это довольно распространенная среди детей и взрослых. Вот несколько методов, которые могут помочь вам преодолеть эту привычку:

1. Специальный лак для ногтей: Вы можете использовать специальный лак для ногтей, который обладает неприятным вкусом. Этот лак покрывает ногти, и когда вы пытаетесь попробовать его вкус, вы быстро понимаете, что это неприятно. Это может помочь вам избавиться от привычки грызть ногти .

2. Психологические приемы: Важно понять, что грызение ногтей часто связано с психологическими проблемами. Поэтому, в дополнение к использованию специального лака, вы можете использовать психологические приемы для борьбы с этой привычкой. Это может включать в себя разговоры с родителями или друзьями, занятия спортом или творчеством, а также попытки понять и разрешить любые проблемы, которые могут вызывать стрессы , .

3. Витамины и минералы: Недостаток витаминов и минералов в организме может вызывать грызение ногтей. Поэтому, помимо использования специального лака и психологических приемов, вы можете также улучшить свое питание, добавляя в него витамины и минералы .

4. Применение витаминно-минеральных комплексов: Эти комплексы могут помочь улучшить общее состояние ногтевой пластины и предотвратить грызение ногтей .

5. Специализированные лаки: Существуют специализированные лаки, такие как "Некусайка" или "Не грызи", которые разработаны специально для борьбы с грызением ногтей .

Помните, что избавление от привычки грызть ногти - это процесс, который может занять некоторое время. Будьте терпеливы и помните, что важно обратиться за помощью, если вам это нужно.