Question

Яка контрольна вправа для визначення швидкості в легкій атлетиці

Answer 1

Ответ:

човниковий біг

Объяснение:

переважно це 4 заходи по 100 метрів

Answer 2

У легкій атлетиці для визначення швидкості спортсмени використовують різні види контрольних вправ і відстаней. Основні змагання для визначення швидкості включають в себе біг на різні дистанції, такі як:

1. 100 метрів: Це коротка дистанція, яка вимагає великої швидкості і виразності старту. Спортсмени розвивають максимальну швидкість на цій дистанції.

2. 200 метрів: Ця дистанція вимагає комбінації швидкості та витривалості. Спортсмени повинні зберегти швидкість протягом тривалішого перебігу.

3. 400 метрів: Дистанція 400 метрів вже потребує значної витривалості, але також швидкість є важливою. Спортсмени повинні контролювати темп, оскільки це довший біг.

4. 800 метрів та 1500 метрів: Ці дистанції вимагають великої витривалості і стратегічного підходу. Швидкість є важливою, але бігунам також потрібно добре розподіляти сили на дистанцію.

5. 3000 метрів перешкод: Це дистанція, яка включає в себе перешкоди, такі як бар'єри і ковзанки. Вона вимагає швидкості, витривалості та технічних навичок.

6. Марафон (42,195 км): Марафон - найдовший біговий забіг в легкій атлетиці. Ця дистанція потребує високого рівня витривалості і стратегії, а не максимальної швидкості.

Кожен з цих забігів та дистанцій має свої особливості і вимоги до тренувань. Контрольні вправи і змагання допомагають визначити, наскільки добре спортсмени розвинули свої навички та підготовку для певних видів бігу в легкій атлетиці.