Question

Що роблять з ядром в легкій атлетиці СРОЧНО ​

Answer 1

Ответ: його штовхають.

Answer 2

Якщо ви маєте на увазі "ядро" в легкій атлетиці, то ви, Швидше за все, маєте на увазі дисципліну, де використовується ядро. Однією з таких дисциплін є молот, іншою - жгут. Нижче наведено короткий опис обох цих видів.

1. Молот. У цій дисципліні атлет кидає молот, який прикріплений до довгого важеля. Головна мета полягає в тому, щоб кинути молот якнайдалі. Важливо розвивати правильну техніку обертання і кидка, а також міцність та координацію тіла.

2. Жгут (гиря). Ця дисципліна включає в себе кидок важкого предмета, який може бути названий "ядром". Атлет тримає жгут (ядро) на довгому шнурі і кидає його якнайдалі. Тут важливість полягає в правильній техніці обертання і кидка, а також силі та координації.

У обох цих дисциплінах важливо слідувати правилам безпеки, носити відповідний спеціальний екіпірування та оточення, щоб запобігти можливим травмам. Також варто пройти під керівництвом досвідченого тренера для навчання та вдосконалення техніки.