Question

По физкультуре : доклад на тему все виды метания

Answer 1

Метания - это ациклические упражнения скоростно-силового характера. Все метания в легкой атлетике выполняются на дальность. Метания, как и прыжки, требуют кратковременных, но максимальных мышечных напряжений. Во время метаний происходит энергичная и согласованная работа мышц ног, туловища, плечевого пояса и рук, при этом движения метателя производятся по значительной амплитуде и максимально быстро.

Answer 2

Доклад на тему "Все виды метания в физкультуре"

Уважаемые учитель, уважаемые одноклассники!

Сегодня я хочу поделиться с вами информацией о различных видах метания, которые широко применяются в физкультуре и спорте. Метание - это одна из древнейших атлетических дисциплин, требующая силы, координации и техники. Существует несколько основных видов метания, о которых мы поговорим сегодня.

1. Метание молота: Метание молота - это дисциплина, в которой спортсмен должен метать молот на максимальное расстояние. Молот весит около 7,26 кг (16 фунтов) для мужчин и 4 кг (8,8 фунтов) для женщин. Спортсмен крутит молот вокруг себя, а затем выпускает его в воздух, стараясь добиться наибольшей дальности.

2. Метание диска: В этой дисциплине спортсмен метает диск - плоский круглый объект, весом около 2 кг (4,4 фунта) для мужчин и 1 кг (2,2 фунта) для женщин. Целью является максимальная дальность метания, соблюдая при этом технику вращения и баланса.

3. Метание копья: Метание копья - это дисциплина, в которой спортсмен должен метать копье на максимальное расстояние. Копье весит около 800 г (1,76 фунта) для мужчин и 600 г (1,32 фунта) для женщин. Здесь важна не только сила, но и техника броска, включая правильное вращение и угол броска.

4. Метание мяча: В метании мяча спортсмен метает мяч весом около 7,26 кг (16 фунтов) для мужчин и 4 кг (8,8 фунтов) для женщин. Целью является максимальная дальность метания, а также точность при попадании мяча в цель.

5. Метание гири: Метание гири - это дисциплина, в которой спортсмен метает гирю, которая выглядит как металлический шар с ручкой. Вес гири может варьироваться, и цель заключается в максимальной высоте или дальности метания.

Все эти виды метания требуют хорошей физической подготовки, силы, и технического мастерства. Они также часто включаются в соревнования физкультурных клубов и спортивных мероприятий. Метание способствует развитию силы, координации и концентрации, а также способствует поддержанию общей физической формы.

В заключение, виды метания представляют собой важную часть физкультурной деятельности и спорта. Они требуют от спортсменов не только физической мощи, но и технического мастерства. Участие в этих дисциплинах способствует развитию различных физических качеств и способностей, и может быть интересным и полезным занятием для всех, кто стремится поддерживать активный и здоровый образ жизни.