Question

Что такое по вашему стресс?

Answer 1

Стресс это чувство волнения,расстроинства!Неспецифическая(Общая) Реакция организма на воздействие (физическое или психологическое).По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовой, световой и другие стрессы.
Вывод это стадии при стрессе:

реакция тревоги (мобилизация адаптационных возможностей — возможности эти ограничены)стадия сопротивлениястадия истощенияВсе 

Answer 2

Стресс-это когда желаемое и действительное не совпадают... 
нет ожиданий-нет стресса...

Answer 3

Стресс - это физиологическая и психологическая реакция организма на различные негативные или требующие адаптации события, ситуации или воздействия, которые называются стрессорами. Стресс может быть вызван как физическими факторами, такими как утомление, голод, заболевания, так и психологическими факторами, такими как потеря близкого человека, экзамены, финансовые проблемы или конфликты.

Реакция на стресс может включать в себя различные физиологические изменения, такие как повышение уровня гормонов стресса (например, кортизола и адреналина), увеличение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления, а также психологические симптомы, такие как беспокойство, напряжение, тревожность, раздражительность и другие.

Стресс может иметь как отрицательное, так и положительное воздействие на организм. Небольшой уровень стресса может стимулировать человека и помочь ему адаптироваться к новым ситуациям. Однако, если стресс становится слишком интенсивным или длительным, он может вызывать негативные последствия для здоровья, такие как болезни, психологические расстройства и проблемы в межличностных отношениях.

Управление стрессом включает в себя различные стратегии, такие как физическая активность, релаксация, медитация, психологическая поддержка, планирование времени и задач, а также изменение образа жизни, чтобы снизить его негативное воздействие на организм.