Question

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА напишите ответ фотом с листа!!! физ-ра: доклад Правильная осанка-залог здоровья Спасибо.

Answer 1

Ответ: Осанка это привычная поза человека в положении стоя сидя и во время ходьбы с правильной осанкой голова прямо плечи развернуты живот подтянут правая левая сторона тела расположены симметрично на одном уровне находятся плечи и нижние углы лопаток одинаковые треугольники талии в пространство между внутренней поверхностью опущенной вниз руки и туловища с неправильной осанкой голова или или излишне запрокинута назад или опущено вперёд плечи в сведены вперёд спина сутулая грудная клетка за павшая живот выпячен правая и левая стороны тела несимметричный на разных уровнях плечи и нижние углы лопаток не одинаковые треугольники талии оказывается от вредных привычек носить сумку всегда в одной и той же руке стоять опираясь на одну и ту же ногу ходить ходить сосуд у левши опустив голову шаркая ногами сидеть неправильной позе

Объяснение:

Answer 2

К сожалению, как текстовая модель, я не могу предоставить фотографии или видео. Однако, я могу помочь вам составить текстовый ответ на ваш запрос о правильной осанке. Вот пример ответа:

Доклад по физической культуре: Правильная осанка - залог здоровья.

Уважаемые присутствующие,

Хочу обратить ваше внимание на важность правильной осанки для нашего общего здоровья. Правильная осанка является основой для правильного функционирования нашего тела и может предотвратить множество проблем со здоровьем.

Правильная осанка подразумевает следующие элементы:

1. Прямая спина: Позвоночник должен быть вытянутым, а плечи ровными и опущенными.
2. Равномерное распределение веса: Стоя на ногах, вес должен быть равномерно распределен между обеими ногами.
3. Подтянутый живот: Живот должен быть подтянут, чтобы не создавать излишнюю нагрузку на поясницу.
4. Равновесие: Стоя на двух ногах, мы должны сохранять равновесие, чтобы избежать падений и травм.

Правильная осанка не только улучшает внешний вид, но также оказывает положительное воздействие на внутренние органы и системы нашего тела. Она помогает снизить риск развития болей в спине, шее и суставах, а также способствует правильному дыханию и работе органов пищеварения.

Важно формировать правильную осанку с детства, поэтому регулярные физические упражнения, такие как упражнения на растяжку, укрепление мышц спины и корсетных мышц, играют важную роль в поддержании осанки.

В заключение, хочу подчеркнуть, что правильная осанка - это не только вопрос эстетики, но и здоровья. Забота о своей осанке должна стать нашей повседневной привычкой. Пусть наше тело будет поддерживать нас в здоровье и активности на протяжении всей жизни.

Спасибо за внимание.