Question

Как появилась физические упражнения?​

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Лежал первобытный человек в пещере, после того как мамонтятины покушал, спину о лежал, встал и попрыгал, поприседал и понял, что спина болеть перестала, так и стал он после трапезы не спать а вокруг пещеры бегать.

Answer 2

История физических упражнений тесно связана с развитием человеческой цивилизации и культуры. В течение тысячелетий люди использовали физическую активность для выживания, охоты, защиты, религиозных обрядов и развлечений. Вот краткий обзор этой истории:

1. Древние цивилизации: Уже в древности люди занимались физическими упражнениями. В Древнем Египте, Греции и Риме физическая активность была частью культурной и социальной жизни. Греки, например, организовывали олимпийские игры, в рамках которых проводились разнообразные соревнования и физические испытания.

2. Средние века: В средние века физическая активность в большей степени связывалась с военной подготовкой и рыцарскими турнирами. Рыцари тренировались в боевых искусствах и езде на коне.

3. Возрождение: В эпоху Возрождения интерес к анатомии и физиологии человеческого тела увеличился. В этот период начали появляться более систематизированные подходы к физической подготовке. Итальянский физиолог и анатом Андреа Везалий изучал человеческое тело, что помогло более точно понимать, каким образом физические упражнения воздействуют на организм.

4. Новое время и индустриальная революция: С развитием науки и технологий стали появляться новые методы физической тренировки и упражнений. В 19 веке появились первые тренажеры и оборудование для занятий физической активностью. В это время также начали развиваться системы физической подготовки, такие как гимнастика и бодибилдинг.

5. 20 век: В 20 веке интерес к физической активности и спорту продолжил расти. Олимпийские игры стали крупнейшим спортивным событием, на котором представители разных стран соревнуются в различных дисциплинах. Также в этот период появились новые подходы к физической тренировке, такие как аэробика, йога, пилатес и др.

С течением времени физические упражнения стали более доступными и разнообразными благодаря развитию спортивной индустрии, медицинской науки и общественного интереса к здоровому образу жизни. В настоящее время физическая активность остается важной частью здорового образа жизни, спорта и развлечений.