Question

Что делать, если хочешь компанию друзей, но боишься людей?​

Answer 1

Ответ:

как можно побольше общайся

ну если ты стеснительный, то попробуй завоевать к себе внимание. к примеру купи кому-то напиток или вкусняшку тогда на тебя обратят внимание

а если ты сам хочешь создать кампанию то тебе надо набрать своих друзей и твои друзья позовут других друзе и т. д

Answer 2

Для начала тебе стоит задуматься почему ты их боишься. Задай себе этот вопрос.
Может тебя неоднократно предавали? Может у тебя есть языковой барьер? Может быть ты просто боишься знакомься с новыми людьми?
Просто посиди и поразмышляй над этим вопросом. Покопайся немного в прошлом.

Если тебя предавали, обманывали и ты потеряла доверие к людям, то нужно понять одну простую вещь: все люди разные, хоть и сейчас большинство ищет выгоду во всем, к большому сожалению. Сама с этим столковалась не раз, но со временем дошло, что не все такие меркантильные и мерзкие. Хотя, признаться честно, до сих пор есть некоторые проблемы с доверием к людям

Я поставила себе одно правило: раз в неделю делать что-то, чего я боюсь и стесняюсь
Это достаточно интересно, можешь попробовать)


Наверное, секрет в том, что не нужно перестать бояться, пытаться вырвать чувство страха из груди.
При знакомстве обращай внимание не на свой страх, а на то, что тебе хочется познакомиться с человеком, узнать его поближе.

Знаешь, в интернете тебе вряд ли кто-то даст совет, который правда сработает. Максимум, что ты можешь сделать - перебороть свой страх и просто подойти к человеку, сказать: «привет, я хочу познакомиться»
Если он тебя отвергнет, значит сам боится, стесняется. Да и вообще ты этого человека видишь первый и последний раз

Лучше попробовать и пожалеть, чем не попробовать и жалеть, что не попробовал

Удачи!

Answer 3

Если вы хотите провести время с друзьями, но боитесь общения с людьми или испытываете социальную тревожность, есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы справиться с этой ситуацией:

1. Постепенное увеличение социальной активности: Начните с малых шагов и постепенно увеличивайте свою социальную активность. Например, пригласите одного близкого друга на встречу в уютной обстановке, чтобы почувствовать себя более комфортно.

2. Работа над самооценкой: Размышляйте над своей самооценкой и уверенностью в себе. Самопознание и самоприятие могут помочь вам справиться с боязнью общения с другими.

3. Практика разговорных навыков: Попробуйте улучшить свои навыки общения, тренируясь в диалоге с близкими друзьями или родственниками. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно в общении с другими.

4. Поиск поддержки: Обсудите свои беспокойства и страхи с близкими друзьями или даже с профессиональным психологом. Они могут предложить вам советы и поддержку.

5. Использование релаксационных методов: Перед встречей с друзьями попробуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога, чтобы снизить уровень тревожности.

6. Планирование мероприятий в малых группах: Если вам не комфортно общаться с большими группами людей, предлагайте друзьям провести время в более ограниченном круге. Это может сделать ситуацию менее интимной.

7. Применение стратегий управления стрессом: Изучите методы управления стрессом, чтобы уменьшить тревожность перед встречей с друзьями. Это может включать в себя планирование и подготовку к событию.

8. Постоянная практика: Социальные навыки улучшаются с практикой. Не бойтесь экспериментировать и делать ошибки, так как они могут помочь вам расти и развиваться.

Не забывайте, что борьба с социальной тревожностью - это процесс, который может потребовать времени. Главное - не останавливаться и продолжать двигаться вперед, постепенно расширяя свой круг общения и комфортную зону.