Question

Написать правила безопасности при работе с мячом на уроках по баскетболу. Пожалуйста, ПОМОГИТЕ) не меньше 12 правил, очень нужно!!! ​

Answer 1

Ответ:

1) меры безопасности при игре в волейбол

1. Перед началом занятия или соревнований по волейболу необходимо надеть спортивную форму (шорты, трико, футболку) и спортивную обувь с нескользящей подошвой.

2. Нужно снять все украшения, ногти на руках должны быть коротко острижены.

3. Проверяется исправность и надёжность спортивного инвентаря и оборудования, пол спортивной площадки должен быть сухим.

4. Для предотвращения травм каждый участник должен разогреться (не менее 15 минут).

5. Во время занятий или соревнований необходимо: строго соблюдать правила поведения и правила соревнований (особенно - заступ линии середины площадки и касание сетки);

6. Все действия производить только по команде тренера или судьи;

7. При плохом самочувствии прекратить заниматься и сообщить об этом учителю, тренеру или судье;

8. При падениях нужно сгруппироваться во избежание получения травм.

9. На спортивной площадке не должно быть посторонних лиц или предметов, которые могут стать причиной травм.

10. Между упражнениями и подачами передавать мяч только под сеткой.

11. Участник должен:

11.1. При руководстве тренера соблюдать технику передачи сверху: большие пальцы вытянуты на себя, указательные и большие пальцы образуют треугольник, не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху, а принимать двумя руками снизу на предплечья; соблюдать технику нападающего удара и блока: при приземлении ноги должны быть полусогнуты

11.2. Следить за перемещением игроков на своей половине площадки

11.3. Стоять только лицом к мячам;

11.4. Во время упражнений через сетку стоять лицом к сетке;

11.5. Подбирать все мячи, мешающие упражнениям и игре;

11.6. Известить тренера о медицинских противопоказаниях и травмах для составления индивидуальной программы.

12. В целях предотвращения травм коленных суставов рекомендуется перед тренировкой и игрой одевать наколенники.

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

изи про кисть напиши и про норму поведения и не

Answer 3

Конечно, вот список правил безопасности при работе с мячом на уроках по баскетболу:

1. Следите за обувью: Убедитесь, что все участники имеют на себе спортивную обувь с хорошей амортизацией и подходящей подгонкой.

2. Подготовьте площадку: Убедитесь, что баскетбольная площадка не имеет неровностей, лежачих камней или других опасных предметов.

3. Контролируйте оборудование: Регулярно проверяйте мячи и оборудование на наличие дефектов или износа. Заменяйте поврежденные мячи.

4. Освободите площадку: Перед началом игры убедитесь, что вокруг площадки нет лишних предметов или препятствий.

5. Учите правила игры: Объясните учащимся правила игры, включая правила безопасности и соблюдение спортивного духа.

6. Следите за физической подготовкой: Проводите разминку и упражнения для подготовки мышц и суставов, чтобы предотвратить травмы.

7. Используйте защитное снаряжение: В зависимости от интенсивности урока, рекомендуется использовать защиту для зубов, наколенники и налокотники.

8. Соблюдайте правила ударов и контактов: Обучите учащихся правильным техникам бросков и контролю над мячом, чтобы избежать случайных ударов.

9. Следите за окружающими: Не допускайте столкновений между участниками игры и наблюдайте за игроками, чтобы предотвратить потенциальные травмы.

10. Избегайте игры на скользких поверхностях: Не играйте в баскетбол на мокрых или скользких площадках, чтобы избежать падений.

11. Следите за уровнем интенсивности: Учитывайте уровень физической подготовки участников и подбирайте интенсивность игры соответствующим образом.

12. Реагируйте на травмы: Если кто-то получил травму, немедленно оказывайте первую помощь и вызывайте медицинскую помощь при необходимости.

Соблюдение этих правил поможет сделать занятия по баскетболу более безопасными и приятными для всех участников.