Question

1приведите примеры субъективных показателей состояния здоровья. 2. приведите примеры объективных показателей состояния здоровья.3. Почему вести наблюдения и проводить измерения, связанные с фи-зическим аспектом здоровья, нужно регулярно?4. Какие факторы влияют на физическое развитие и здоровье подростка?5. Какие показатели физического развития подростка можно отслежи-вать, чтобы определить, все ли благополучно у него со здоровьем?6. Какие способы улучшения своей физической формы вы знаете?​

Answer 1

4.ответ:

1)образ жизни

2) влияние окружающей среды

признаки физического развития изменчивы. Они могут зависеть от генетических факторов,от социальных условий (количество применяемой пищи, климат, условий жизни)

Физические развития зависит от биологического возраста и развития самого организма

6.ответ:

Выправить режим сна, делать зарядку и элементарные упражнения(отжимания, приседания,пресс и т.д)

можно заняться бегом или пойти в спортзал.

2. объективные показателям состояния здоровья является влияние тренировочного процесса на состояние сердечно-сосудистой системы и организма в целом.

Объективным показателям может служить в изменении частоты в дыхания

Это всё что я нашла.

Answer 2

1. Примеры субъективных показателей состояния здоровья: - Чувство усталости или энергичности - Наличие или отсутствие боли или дискомфорта - Настроение и эмоциональное состояние - Сонливость или бодрость - Ощущение голода или сытости

2. Примеры объективных показателей состояния здоровья: - Показатели анализов крови и мочи - Артериальное давление - Пульс и частота дыхания - Измерение температуры тела - Физическая активность и выносливость

3. Вести наблюдения и проводить измерения, связанные с физическим аспектом здоровья, нужно регулярно, потому что состояние здоровья может меняться со временем. Регулярные наблюдения позволяют выявлять изменения и своевременно реагировать на них, предотвращая прогрессирование заболеваний и поддерживая хорошее состояние здоровья.

4. Факторы, влияющие на физическое развитие и здоровье подростка, включают генетические предпосылки, питание, физическую активность, отсутствие вредных привычек (таких как курение или употребление алкоголя), социальную среду и наличие или отсутствие хронических заболеваний.

5. Показатели физического развития подростка, которые можно отслеживать для определения его общего состояния здоровья, включают рост и вес (соответствие нормам), индекс массы тела (ИМТ), обхват талии, физическую активность, уровень выносливости, общее физическое самочувствие и наличие или отсутствие болезней.

6. Способы улучшения физической формы включают регулярную физическую активность (такую как занятие спортом, фитнесом или прогулки), правильное питание, достаточный отдых и сон, избегание вредных привычек, поддержание здорового веса и общего положительного образа жизни.