Question

. Какие критерии определяют здоровье человека? 2. Какие факторы влияют на здоровье человека?3. Какой образ жизни можно назвать здоровым?4. Дайте определение понятии «физическое здоровье», «психическое здоровье», «нравственное здоровье» .​

Answer 1

Ответ:

Признаки здоровья:

Устойчивая иммунная система

Рост и развитие организма

Резервы здоровья – максимальные возможности организма

Отсутствие заболеваний

Уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установокНа здоровье человека могут влиять и воздействовать различные факторы: генетика; медицина; экология: климат, флора, ландшафт; образ жизни; физические; биологические; химические Здоровый образ жизни подразумевает ментальное здоровье, отказ от табака и употребления алкоголя, здоровые модели питания, физическую активность, физические упражнения, спорт и т. д.Физическое здоровье - это состояние, при котором у человека отмечается совершенство саморегуляции функций, гармония физиологических процессов и максимальная адаптация к окружающей среде.

Психологическое здоровье - оптимальное функционирование всех психических структур, необходимых для текущей жизнедеятельности.

Нравственное здорвье - комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека. Основу нравственного компонента здоровья человека определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в социальной среде.

Answer 2

1. Здоровье человека определяется несколькими критериями:

• Физическое здоровье: относится к состоянию тела и его функциональным возможностям. Включает факторы, такие как физическая активность, питание, наличие заболеваний и состояние органов и систем организма.

• Психическое здоровье: относится к состоянию психического благополучия и эмоционального состояния человека. Включает факторы, такие как уровень стресса, эмоциональная устойчивость, наличие психических расстройств и качество межличностных отношений.

• Социальное здоровье: связано с взаимодействием человека с окружающей средой и социальными отношениями. Включает факторы, такие как уровень образования, доступность ресурсов, поддержка социальной сети и социальная интеграция.

2. На здоровье человека влияют множество факторов, включая:

• Генетические факторы: наследственные особенности и предрасположенность к определенным заболеваниям.

• Образ жизни: физическая активность, питание, употребление табака, алкоголя и других веществ, сон и отдых, гигиенические привычки.

• Социальная и экономическая среда: доступность медицинской помощи, образование, уровень дохода, условия жизни и работа.

• Психологические факторы: стресс, эмоциональное состояние, качество межличностных отношений.

3. Здоровый образ жизни включает следующие аспекты:

• Регулярная физическая активность: умеренные или интенсивные физические упражнения, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы и кости, повышают уровень энергии и общую физическую подготовку.

• Здоровое питание: сбалансированное питание, включающее разнообразные продукты, богатые питательными веществами, витаминами и минералами. Оно должно быть достаточно калорий