Question

"Спорттың пайдасы" тақырыбында мәтін жазу 30-50​

Answer 1

Ответ:

Спорттың адам өмірінде алатын орны зор екендігін бәріміз білеміз. Спортпен айналысқан адамдың денсаулығы мықты, әрі шыдамды болады. Денсаулық адамдың ең қымбат дүниесі. Сондықтан біз денсаулығымызды нығайту үшін спортпен шұғылдануымыз керек. Спорттық ойындардың түрлері көп. Олар: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу және т.б. Спорттың адам өмірінде қаншалықты пайдалы екенін, оның адам өмірін ұзартатынын біз білеміз. Күнде таңертең ерте тұрып, «Балапан» телеарнасымен бірге түрлі жаттығулар жасаймыз. Дене жаттығуы адам баласына қашан да пайдалы. Күні бойы өзіңді сергек сезініп жүрудің де бір тәсілі – спорт. Спорт адамды шат-шадымен өмір сүруге жетелейді. Спорт – белгілі ережелер немесе дәстүрлерге сай көбінесе жарыс түрінде өтетін әрекет. Қандай спорт түрі болмасын, халқымыз қайсарлық пен жігерлігімен көзге түсіп, сан сайыста жеңіс тұғырынан көрініп келуде. Еліміздің көк байрағын желбіретіп, әнұранымызды өзге ұлт өкілдеріне тыңдатқан спортшыларымыздың есімдерін біліп, оларды ылғи да мақтан тұтамыз. Біздің елдің футболшылары да мақтауға лайық. Оларға мысал келтірсек: Астана футбол клубы Еуропа лигасы, Чемпиондар лигасы турниріне тұрақты қатысып жүр. Біздің елде Олимпаида чемпиондары көп. Оларға: Дмитрий Баландин, Ниджат Рахимов, Данияр Елеусінов, Александр Винокуров, Серік Сәпиев және т.б. Спортпен айналысуды ұмытпаңыздар!

Денсаулық туралы шығарма

Мен спортпен әуестенетін адамдардың қатарына кіремін. Күн сайын таңертеңгілік жаттығулар жасаймын, бұл маған сабаққа барар алдында ұйқымды ашуға көмектеседі. Бос уақытымда, достарыммен бірге коньки тебуге және жүзуге барып тұрамын. Осының арқасында денсаулығым жақсарып, сирек ауратын болдым. Ғалымдардың айтуынша, күніне 30-40 минут уақытыңды спортқа бөлсең, ауруға шалдығу қаупі 30%-ға азаяды. Спорт жаттығулары ағзаның иммунитетін көтереді, сол себепті спортпен шұғылданатын адамдар, вирустық инфекцияларға бейім болмайды. Физикалық белсенділік қан тамырларына жағымды әсер етеді. Жүрек – дененің ең маңызды органы, оның дұрыс жұмыс істемеуі, ауыр салдарға әкелуі мүмкін. Күнделікті жаттығулар – жүрек-тамыр жүйесінің қызметінің жақсаруына кепілдік береді. Сондай-ақ, жаттығулардың көмегімен, қарт адамдардың буыны мен бұлшықеттері күшейеді. Барлығы спортпен айналысуы керек, әсіресе денсаулығы нашар кісілер. Бүгінгі таңда көптеген спорт секциялары бар, ол жердегі тәжірибелі жаттықтырушы, сізге ұнайтын жаттығу түрін таңдап береді. Салауатты өмір салтының қарапайым қағидаларын ұстанатын болсаң, денсаулығынды нығайтып, өміріңді ұзартуға мүмкіндік аласың. Сонымен бірге, дұрыс тамақтануды, ұйқының жақсы болуын және таза ауада серуендеуді ұмытпаған жөн.

Answer 2

Спорт-Спорт өте пайдалы және жер бетінде көптеген спорт түрлері бар, мысалы, футбол, регби, баскетбол, волейбол және т.б. Спорттың ерекшелігі - көптеген спорт экстремалды, қызықты,және т.б.

Answer 3

Спорттың пайдасы өте маңызды тақырып. Бізге спорт қалай пайдалы болады деп байланысыз. Бірақ мақсатты жазу үшін, сізге 30-50 мәтін қойып, спорттың пайдасы мен оның кеңейтілуі туралы мәліметтерді көрсету қажет.

Спорт адамдарды физикалық және психологиялық орындарда жетілдіреді. Олардың қасиеті мен кеңейтілуі бар.

Физикалық жаңалық:

• Спорттан кейін адамдар физикалық сауаттылық жасайды.
• Спорттың пайдалануымен адамдардың күркімі жақсылайды.
• Спорттың пайдалануымен сондай-ақ адамдарда сыртқы қабілеттер дамып тұрады.
• Спорттың пайдалануымен денсаулықты басқару үшін болашақта ауыр байланыстарды қолдау жасау мүмкін.

Психологиялық жаңалық:

• Спорт жасап, үйренгендері адамдардың жасампаздық жататындарды көмектеседі.
• Спорттың пайдалануымен адамдардың стрессін азайтады.
• Спорттың пайдалануымен адамдар өзінің мақсаттарына жетудің маңызды жолын табуы мүмкін.
• Спорттың пайдалануымен адамдардың күш-күйі жақсылаған, өзгерісі жеткілікке өткізген.

Спорттан пайдаланудың көмекші жаңалықтарына қарамастан, біздің күшімізді үстемеуі мен жасалатын үйренуімізді көрсетуге дайын болуымыз керек. Қазір сіз 30-50 мәтін қойып, спорттың қалай пайдасы болады, әрі сізге мәніні үйрету мақсатында қажетті мәліметтерді қосуыңыз керек.