Question

Денсаулық құпиялары 5—сынып​

Answer 1

Ответ:

Адамның өміріндегі ең үлкен құндылықтардың бірі. Бізді ештеңе мазаламай, еш жеріміз ауырмай тұрғанда, дүниені төңкеруге, маңызды шаруалармен айналысуға дайынбыз. Ал ауру келсе, ештеңеге зауқымыз соқпайды, өмірдің мәні кеткендей болады. Шынында, денсаулықпен проблема болмағанда, бұл туралы ойланбаймыз. Ал қалай ауру келеді, бар шаруа шетке ысырылып, денсаулық ең бірінші орынға шығады. «Қай жерің ауырса – жаның сол жерде». Денсаулыққа көп фактор әсер ететіні белгілі: тұқымқуалаушылық, қоршаған ортаның ластануы, денсаулық сақтау органдарының деңгейі,бірақ ең алдымен белгілі бір адамның өмір сүруі образы көбірек себепші болады.

Денсаулықты бала кезден сақтаған жөн. Өйткені «ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол іздеген» әлдеқайда оңай әрі тиімді. Бүгінгі таңда денсаулықты құртатын тағы бір себеп: артық салмақ не салмақтың жеткіліксіздігі. Артық салмақтылардың көбінде қант диабеті, артрит, жүрек-қантамыр ауруларымен ауыру ықтималдығы жоғары. Яғни деннің сау болуы үшін дұрыс тамақтанудың орны маңызды. Дана халқымыз «Ауру – астан» деп бекер айтпаған. Сау адамның тамақ рационында ақуыз бен майлар, көмірсу жеткілікті мөлшерде болуы шарт. Ет пен сүт өнімдері, көкөністер мен жемістер, табиғи әрі құнарлы тамақтарды пайдаланған абзал. Тез дайындалатын тамақтар (пицца, гамбургер, қытырлақ чипстер мен фри, т.б.), газды сусындар, көп мөлшердегі қант, дүкен йогурттары мен тәтілерінен бас тартқан жөн.

Answer 2

Денсаулық құпиялары туралы 5-сынып студенттерге берілетін мақаланы жазу үшін кейбір тақырыптарды таңдауға болады. Бұл тақырыптарды таңдау үшін сабақтың мақсатына, оқытушының талаптарына немесе студенттердің қызығушылықтарына байланыстыруы мүмкін. Сізге арнайы кітаптар немесе мақалалар керек болса, оларды іздеу және оқытушының қолдауымен студенттерге анықтау мүмкін. Бірнеше денсаулық құпиялары таңдау үшін қолдау көрсетемін:

1. "Денсаулықты сақтау үшін тамақтаны шығару" - оларға денсаулықты сақтау үшін дәмді тамақтаны шығару туралы мақала жазуға болады.

2. "Спорттың денсаулыққа әсері" - спорт ойындары жасау және физикалық іс-шараларды орнату арқылы денсаулықты сақтау мәселелеріне деген мағыналы талдау.

3. "Жаңбыр қабырғалары мен олардың ерекшеліктері" - қан жүгіргіштері мен олардың амалдары, жасыру және сақтау туралы мақала.

4. "Тамақ және салт - денсаулықтың басты элементтері" - салттың рөлін, жабдықтарды таңдау және денсаулықты сақтау үшін тамақтың қанша жағынан алу керек па?

5. "Зерттеулердің бізге қандай көмектері бар?" - басым кездердегі зерттеулердің біздің денсаулықты сақтауға қандай өзгерістер келтіредігі туралы мақала.

Бұл тақырыптарды анықтап, студенттерге құпияларды сақтау туралы денсаулықтан жазуға болатын бірнеше жаңа идеялар беруіңіз мүмкін.