Question

Writing Task. Choose ONE of the topics below. Выбрать одну тему, ответить на вопросы и написать эссе (120-150слов) Topic 1. Our Health  What is it a healthy lifestyle?  What should you personally do to stay healthy?  How will you describe a healthy diet?  What will you do to stay healthy?Помагите пж

Answer 1

Ответ:

Health is the greatest value, as folk wisdom says. This is because only when a person has everything in order with his health, he has the strength and inspiration for business, communication, creativity. When something hurts in the body, it is difficult to concentrate on studies or work, you don't even want to have fun. And modern life requires us to be active, so we must take care of our health.

You need to protect your health from childhood, and diseases are easier to prevent than to cure, doctors say. There are students in our class who already have poor eyesight and a crooked back. This often happens from sitting at the computer for a long time, reading in the wrong posture in poor lighting. It will be difficult, then to fix it, because in our age of information, a person more and more has to sit in front of the monitor, and vision will fall and fall. Maybe now we do not attach much importance to this, because we simply have no idea what blindness is.

вот

Answer 2

Тема 1: Наше здоровье

Здоровый образ жизни – это состояние, когда мы сознательно заботимся о своем физическом и психическом благополучии. Это включает в себя регулярную физическую активность, правильное питание, отказ от вредных привычек и достаточный отдых.

Чтобы оставаться здоровым, каждый человек должен предпринимать индивидуальные действия. Лично я стараюсь вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями не менее 3-4 раз в неделю. Это может быть прогулка, бег, занятия в спортзале или йога. Физическая активность помогает поддерживать мою физическую форму, укреплять иммунную систему и улучшать настроение.

Здоровое питание также играет важную роль в поддержании здоровья. Я стараюсь употреблять разнообразные продукты, включая фрукты, овощи, полезные жиры, белки и углеводы. Ограничиваю потребление пищи с высоким содержанием сахара, соли и жиров. Регулярное употребление воды также является важной частью моего здорового питания.

Кроме того, я стараюсь следить за своим психическим здоровьем. Регулярные медитации, чтение книг, общение с близкими людьми и увлечение хобби помогают мне расслабиться, справиться со стрессом и поддерживать эмоциональное равновесие.

В целом, чтобы оставаться здоровым, необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, следить за своим психическим здоровьем и делать все возможное для поддержания физического и эмоционального благополучия. Это требует усилий и самодисциплины, но награда в виде здоровья и хорошего самочувствия стоит этого.