Question

СРОЧНО!!! рассказ про вредную еду на английском или на русском

Answer 1

Смотри можешь выбрать что тебе нужно)

What is junk food?

Junk foods are processed foods consisting of high calories, but that is considered only as a broad umbrella. These foods are prepared in a way that they look appealing and are enjoyable so you are chemically programmed to ask for more. According to Dr. Sunali Sharma, Dietician & Nutritionist, Amandeep Hospital, "Commercial products including but not limited to salted snack foods, gum, candy, sugary desserts, fried fast food, and sweetened carbonated beverages that have little or no nutritional value but are high in calories, salt, and fats may be considered junk foods. Though not all fast foods are junk foods, but a great number of them are. For instance, a salad may be fast food, but is definitely not junk food. Some foods like burgers, pizzas, and tacos may alternate between junk and healthy categories depending on the ingredients, calories and process of manufacturing."


Why are junk foods bad for you?

Frequent consumption of junk food increases the intake of excess fat, simple carbohydrates, and processed sugar which may lead to a higher risk of obesity and cardiovascular diseases among other chronic health problems. The resulting obesity may begin clogging up the arteries and lay the basis of an impending heart attack. It has also been suggested that eating junk food affects the brain in the same way as consuming addictive drugs. An addiction to junk food may even result in rejection of healthier food options like fruits, vegetables, salads etc. leading to further lack of nourishment.

Answer 2

Конечно, давайте расскажем о вредной еде на русском языке:

Вредная еда — это пища, которая содержит много добавленного сахара, соли, насыщенных жиров и искусственных добавок. Потребление такой еды может негативно повлиять на наше здоровье и привести к различным проблемам.

Первым вредным продуктом является быстрая пища, такая как гамбургеры, картошка фри и газированные напитки. Она содержит много калорий, но мало питательных веществ, что может привести к лишнему весу и проблемам с пищеварением.

Сладости, такие как конфеты, пирожные и шоколад, тоже несут опасность для здоровья. Они содержат много сахара и трансжиров, что может повысить риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Также стоит обратить внимание на продукты с высоким содержанием соли, такие как чипсы, соленые орехи и готовые супы. Избыток соли может привести к повышенному давлению и заболеваниям почек.

Кроме того, следует избегать продуктов, содержащих искусственные добавки, красители и консерванты. Они могут вызвать аллергические реакции и негативно сказаться на работе организма в целом.

В целом, умеренное потребление вредной еды возможно, но важно следить за балансом и включать в рацион больше полезных продуктов, таких как свежие фрукты, овощи, крупы, молочные продукты и белковые источники.

И помните, что здоровое питание — это основа здорового образа жизни, который поможет вам чувствовать себя хорошо и иметь энергию для активной жизни.