Question

Как повысить скорость движения по черной линии во время соревнование пжжжжжжжжжж

Answer 1

Ответ:

Для изменения скорости движения по черной линии необходимо поменять мощность моторов при движении вперед. Если траектория будет слишком крута и робот будет слетать с черной линии, необходимо уменьшить мощность при движении вперед и увеличить мощность при поворотах

Answer 2

Повышение скорости движения по черной линии во время соревнований может быть достигнуто через различные подходы, включая физические упражнения, технику бега и психологическую подготовку.

1. Физические упражнения: Комбинируйте "фиксированные" и "реактивные" упражнения. Фиксированные упражнения нацелены на изучение базовой техники, в то время как реактивные упражнения требуют от спортсмена быстро реагировать на внешние факторы. Это может включать в себя реакцию на брошенный мяч или на оклик тренера или партнера по тренировке. Упражнения на ответную реакцию также развивают когнитивные функции, что может помочь улучшить скорость реакции на внешние факторы во время соревнований .

2. Техника бега: Скорость бега определяется длиной и частотой шага, поэтому сосредоточьтесь на работе над этими компонентами. Нормативы по скорости бега зависят от дистанции и возраста спортсмена. Например, в беге на короткие дистанции (спринте) спортсмены должны бежать быстро с самого начала, в то время как в марафонском беге они должны сохранять свою скорость на протяжении всей дистанции , .

3. Психологическая подготовка: Важно научиться двигаться в расслабленном состоянии, иначе невозможно будет преодолеть большое расстояние. Кроме того, можно растянуть связки. Возбуждающие и тормозные процессы происходят в голове человека, и целью тренировки для увеличения скорости бега является воздействие на тормозящее действие мышц-антагонистов .

4. Повышение выносливости: Если вы хотите увеличить скорость на одном километре, то вам придется пробежать дистанцию намного длиннее. Не стоит форсировать события и переходить на длинные расстояния, постепенно увеличивайте дистанцию при пробежке. Выполнение одной продолжительной пробежки в неделю улучшит сердечно-сосудистую систему и силу, что приведет к более быстрому бегу .

Важно помнить, что у каждого человека свои индивидуальные особенности, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Поэтому важно экспериментировать с различными методами и подходами, чтобы найти тот, который наиболее эффективен для вас.