Question

4. Які умови нормального формування опорно- рухової системи людини? Пожалуйста!!!

Answer 1

1. Регулярно займатися фізкультурою, ніколи не згорблюватися, за столом сидіти рівно, не гнутися убік.

2. Улаштовувати робочі місця згідно з санітарними нормами.

3. Користуватися ранцем або рівномірно навантажувати обидві руки.

4. Не спати на увігнутому ліжку.

5. Дотримуватися раціонального харчування

Answer 2

Умови нормального формування опорно-рухової системи людини включають наступні аспекти:

1. Генетичні умови: Нормальне формування опорно-рухової системи людини починається ще в материнському організмі під впливом генетичних факторів. Генетична передача забезпечує наявність необхідних генетичних матеріалів для формування опорно-рухової системи.

2. Відповідність фізіологічним нормам: Нормальне формування опорно-рухової системи відбувається при дотриманні фізіологічних норм, таких як правильне харчування, належний рівень рухової активності, відсутність хронічних захворювань, відповідний рівень виробничої та побутової навантаженості.

3. Відсутність вроджених вад: Нормальне формування опорно-рухової системи передбачає відсутність вроджених аномалій або вад розвитку, таких як сколіоз, кифоз, вальгусна або варусна деформація ніг тощо. Вроджені вади можуть впливати на функціонування опорно-рухової системи та призводити до розладів в русі та появи болю.

4. Правильна постановка рухових навичок: Нормальне формування опорно-рухової системи передбачає правильну постановку рухових навичок у ранньому дитинстві. Неправильні рухові навички можуть призводити до неправильної постави, розвитку м'язових дисбалансів та інших порушень в опорно-руховій системі.

5. Відсутність травм та перевантажень: Нормальне формування опорно-рухової системи передбачає відсутність травм та перевантажень. Травми та перевантаження можуть призводити до пошкодження структур опорно-рухової системи, порушень в русі та зниження функціональної активності.

6. Раціональна фізична активність: Нормальне формування опорно-рухової системи передбачає раціональну фізичну активність, яка сприяє розвитку м'язів, кісток та суглобів, покращенню координації рухів та збереженню оптимального стану опорно-рухової системи.

Усі ці умови сприяють нормальному формуванню та функціонуванню опорно-рухової системи людини, забезпечують її стійкість, мобільність та здатність до виконання різноманітних рухових дій.