Question

СРОЧНО 1. За якого навантаження швидше розвивається втома і чому? 2. За якого ритму діяльності швидше розвивається втома м`язів?

Answer 1

1. Втома швидше розвивається внаслідок інтенсивної або тривалої роботи, яке виявляється в зниженні кількісних і якісних показників роботи і погіршенні координації робочих функцій.
2. Втома м’язів залежить від величини й тривалості їх напруження, частоти скорочення окремих волокон, стану нервової системи. Що більше навантаження і тривалість напруження м’язів, то швидше вони втомлюються.

Answer 2

1. Втома швидше розвивається за великого навантаження, оскільки при великому навантаженні м'язи швидше вичерпують свої запаси енергії, накопичуються більше втомних речовин, таких як молочна кислота, і швидше відбувається накопичення втоми.

2. Втома м'язів швидше розвивається за монотонного ритму діяльності, оскільки монотонна діяльність не дає можливості м'язам відпочити і відновитися, що призводить до швидшого втомлення.