Question

СРОЧНО!!! сколько витаминов в: хлебе, масле, яблоке, мясе, моркови. (количествоСодержание в 100 грам)

Answer 1

Ответ в приложении, откроешь и посмотришь. Все подробно в таблице.

Answer 2

Витаминное содержание в продуктах может варьироваться в зависимости от многих факторов, включая сорт, способ приготовления и место произрастания. Ниже приведены приблизительные значения витаминов в указанных продуктах на 100 грамм:

1. Хлеб:

   • Витамин B1 (тиамин): примерно 0,09 мг
   • Витамин B2 (рибофлавин): примерно 0,05 мг
   • Витамин B3 (ниацин): примерно 2,5 мг
   • Витамин B6 (пиридоксин): примерно 0,17 мг

2. Масло (примем растительное масло, например, подсолнечное):

   • Витамин E (токоферол): примерно 14 мг

3. Яблоко:

   • Витамин C (аскорбиновая кислота): примерно 0,5-0,7 мг
   • Витамин A (ретинол): примерно 3 мкг

4. Мясо (примем куриную грудку без кожи и жира):

   • Витамин B3 (ниацин): примерно 8,6 мг
   • Витамин B6 (пиридоксин): примерно 0,5 мг
   • Витамин B12 (кобаламин): примерно 0,3 мкг
   • Витамин D (холекальциферол): примерно 0,5 мкг

5. Морковь:

   • Витамин A (бета-каротин, прекурсор витамина A): примерно 835 мкг

Учтите, что эти значения приблизительные и могут изменяться в зависимости от конкретных условий производства и хранения продуктов. Чтобы получить точные данные о витаминном содержании конкретных продуктов, лучше всего обратиться к пищевой таблице или упаковке продукта.