Question

Рассказ о способе плавания "брас"СРОЧНО ДАМ 50 БАЛЛОВ

Answer 1

Ответ:

Брасс — один из четырех спортивных способов плавания, имеющий также большое прикладное значение. На соревнованиях в плавании брассом разыгрываются дистанции 50, 100 и 200 м. Этим способом преодолевают также второй этап комбинированной эстафеты 4х 100 м и третий этап дистанций комплексного плавания 200 и 400 м.

Answer 2

Ответ:Брас это вид плавания руки надо держать прямо и горести по очерёдно в начале правая потом левая когда вы гребём правой рукой то надо повернуть голову на право и вдохнуть также с левой - ноги надо поднимать тоже поочерёдно как и руки

А если нужен рассказ то расскажу :жил мальчик Петя любил он купаться но не умел плавать брасомно по другому умел мама евро пыталась научит но он не хотел и один раз они приехали на море и мальчик уплыл далеко а в воде начала засасывотся вода так как он плавает не умеет плавать брасом он плыл очень медленно но он вспомнил про машину инструкцию взялся на руки и поплыл на берег и сообщил об этом спасателю и его назначили героем

Объяснение:

Answer 3

Конечно, рад буду помочь! Стиль плавания "брас" (или брасс) – это один из самых популярных и технически сложных стилей в плавании. Этот стиль представляет собой сочетание подвижных рук и ног, обеспечивающих характерную "лягушачью" плавучесть.

Вот пошаговое описание техники плавания брасс:

1. Стартовая позиция: - Начните с позиции лежа на воде с лицом вниз. - Руки вытянуты вперед перед головой, а ладони направлены вниз. - Ноги сомкнуты, а стопы разведены в стороны.

2. Рывок: - Сделайте глубокий вдох, а затем погрузитесь в воду, чтобы создать начальный толчок. - Выполните мощный рывок руками, разводя их в стороны, а затем снова сведя ладони вместе.

3. Движение ногами: - Сразу после рывка руками выполняйте движение ногами. Ноги двигаются внутрь и вниз, а затем разводятся в стороны, создавая вилочку. - Поднимите стопы к бедрам и снова сомкните ноги.

4. Движение головой и вдох: - Когда руки вновь сведены вместе перед грудью, поднимите голову для вдоха. - Затем опустите голову в воду, делая выдох.

5. Плавное движение: - При выполнении брасса важно сохранять плавность движений и контроль над телом. - Обратите внимание на координацию рывка руками, движения ногами и вдоха/выдоха.

6. Цикличность: - Плавайте брасс циклично, поочередно выполняя рывок руками и движение ногами. - Поддерживайте ритм, чтобы не терять скорость и эффективность движений.

Техника брасса требует практики и совершенствования. Важно также обращать внимание на правильное дыхание и координацию движений. Регулярные тренировки помогут улучшить технику и повысить выносливость. Удачных тренировок!