Question

Умовно стрибок у довжину з розбігу поделяють на основні структурні фази а. Розбіг , полет,приземлення б. Розбіг, відштухтовання, полет , приземлення в. Розбіг , відштухтовання , приземлення

Answer 1

Відповідь: Б

Пояснення:

Answer 2

Відповідь:

Б. розбіг, відштовхування, політ і приземлення.

Answer 3

Умовний стрибок у довжину з розбігу може бути поділений на три основні структурні фази:

а) Розбіг, полет, приземлення: У цій фазі спортсмен починає розбіг з певної відстані, потім здійснює стрибок у довжину і завершує його приземленням на пісочну яму. В цей час його основними цілями є набрати необхідну швидкість й розвинути потрібну силу для успішного стрибка.

б) Розбіг, відштухтовання, полет, приземлення: У цій фазі, після розбігу, спортсмен здійснює відштухтовання від щита або дошки, що допомагає йому зберегти і передати силу руху. Після відштухтовання спортсмен переходить у фазу полету, де його ціллю є досягнути максимальної довжини стрибка. Потім він приземляється на пісочну яму, де закінчує цю фазу.

в) Розбіг, відштухтовання, полет, приземлення: У цій фазі, після розбігу і відштухтовання, спортсмен здійснює фазу полету, де він намагається досягти якомога більшої довжини стрибка. Потім він приземляється на пісочну яму, завершуючи стрибок.

Кожна з цих фаз вимагає від спортсмена певних навичок, координації та силових зусиль. Оптимальні параметри розбігу, відштухтовання та полету варіюються залежно від спортивної дисципліни, можливостей спортсмена та його тренування.