Question

Какую команду подают на старте при беге на средние дистанции? срочнооо​

Answer 1

Ответ:

На старт внимание марш

Answer 2

Ответ:

До начала бега подается команда «На старт!» Сигнал к началу бега дается командой «Марш!», сопровождаемой резким опусканием флага. Порядок старта такой же, как в беге на 100 м. Участники должны преодолеть дистанцию, пробежав через все контрольные пункты.

Объяснение:

Answer 3

На старте бега на средние дистанции (например, 800 метров или 1500 метров), спортсмены выполняют определенные команды и приемы, чтобы максимально эффективно начать гонку. Ниже приведены основные элементы старта на средние дистанции:

1. Подготовка к старту: - Спортсмены выходят на стартовую линию и занимают свои полосы. - Они стоят на старте, при этом вес тела равномерно распределен на обе ноги, и тело наклонено вперед.

2. Позиционирование в блоке старта (если используются блоки старта): - Если гонка проходит на специальной беговой дорожке, спортсмены могут использовать блоки старта. Они устанавливают блоки под ногами для лучшей стабильности и ускорения на старте.

3. Команды перед стартом: - Спортсмены слушают команды судьи или стартера, который дает указания, такие как "На старт!", что означает, что они должны быть готовы к старту.

4. Подготовка к выстрелу: - Спортсмены находятся в положении готовности, напрягая мышцы и фокусируясь на стартовой линии. Они готовы реагировать на звук выстрела или другой сигнал старта.

5. Стартовый выстрел: - После выстрела спортсмены резко отталкиваются от стартовой линии и начинают ускоряться. На средних дистанциях важно быстро набрать скорость, чтобы занять выгодное положение в группе бегунов.

6. Первые несколько шагов: - Спортсмены делают короткие и быстрые шаги, стараясь быстро разогнаться и занять выгодное положение перед входом в первый поворот или участок с препятствиями.

7. Контроль скорости и ритма: - После разгона спортсмены стараются поддерживать оптимальную скорость и ритм бега на всей дистанции. Они могут контролировать свои движения, чтобы распределить силы и энергию на всю гонку.

Команда на старте может варьироваться в зависимости от тренера, соревнования и местных правил. Важно следовать инструкциям судьи или стартера, чтобы избежать дисквалификации или других негативных последствий.