Question

Задание 1:Техника подачи мяча в волейболе и ее разновидности? Задание 2: Правила игры в волейбол?

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Подача - технический прием, с помощью которого мяч вводят в игру.

Нижняя прямая подача.-удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, когда игрок стоит лицом к сетке. Подбрасывают мяч на высоту до 0,5 м впереди. Замах выполняют назад и несколько вверх. Удар осуществляют маховым движением правой рукой сзади-вниз-вперед на уровне пояса и наносят по мячу снизу-сзади.

Нижняя боковая подача. Удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, стоя боком к сетке. Существуют два варианта выполнения этой подачи. В обычном варианте замах производят в направлении вниз-назад. Правое плечо при этом отводят назад и опускают. Удар осуществляют маховым движением правой рукой сзади-вправо-вперед, ее выводят под мяч так, чтобы место удара находилось примерно на уровне пояса. Ударяют по мячу напряженной согнутой кистью снизу-сбоку.

Для того чтобы траектория полета мяча при подачах была высокой можно использовать разновидность нижней боковой подачи. Игрок становится правым боком к сетке, правую ногу ставит впереди. Мяч подбрасывает ближе к правой руке и туловищу. Замах правой рукой выполняет вниз-назад. В ударном движении правую руку маховым движением сзади-вниз-вперед-вверх игрок выводит под мяч так, чтобы нанести удар примерно на уровне пояса. Удар выполняет резким и быстрым движением снизу ребром ладони со стороны большого пальца. Обе ноги при этом выпрямляет в коленях.

Верхняя прямая подача. Удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя лицом к сетке. Мяч подбрасывают почти над головой и несколько впереди на высоту до 1,5 м. Замах выполняют вверх-назад, руку поднимают и отводят согнутой в локте за голову. Одновременно с замахом правое плечо отводят назад. При ударном движении правую руку разгибают и маховым движением выносят вверх, правое плечо поднимают вверх.

Верхняя боковая подача. Удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя боком к сетке. Подбрасывают мяч на высоту до 1,5 м так, чтобы он находился почти над головой. Замах выполняют вниз-назад, значительно опуская правое плечо и сгибая правую ногу при переносе веса тела назад. В ударном движении правую махом выносят по дуге сзади-вверх; при этом правое плечо поднимают вверх, оставляя левое в том же положении.

Верхняя прямая подача в прыжке с разбега. Исходное положение игрока перед подачей в 3-5 м. от лицевой линии. Мяч поддерживают обе руки чуть ниже пояса и подбрасывают одной или двумя руками вперед на высоту 3-5 м. Подготовительная фаза включает разбег, прыжок, замах. Разбег перед прыжком может быть одношажным или двушажным. Удар по мячу в фазе взлета игрока наносится сзади и чуть сверху хлестообразным движением кисти (мяч летит с вращением) или насколько закрепленной кистью (мяч планирует или "укоротится").

Answer 2

Задание 1: Техника подачи мяча в волейболе и ее разновидности

В волейболе существует несколько разновидностей подачи мяча, каждая из которых требует определенных навыков и тактического понимания. Вот некоторые основные техники подачи мяча:

1. Подача верхней рукой (верхней подачей): - Это один из наиболее распространенных видов подачи в волейболе. - Игрок стоит на середине задней линии поля и ударяет мяч верхней стороной ладони, придавая ему вращение. - Цель - перебросить мяч через сетку и попасть в поле соперника. - Эффективная верхняя подача может быть с прямой траекторией (флоат-подача) или с вращением (топ-спин).

2. Подача низкой рукой (нижней подачей): - Этот вид подачи менее распространен, но может быть эффективным в некоторых ситуациях. - Игрок подаёт мяч с низкой точки, при этом мяч пересекает сетку на низкой траектории. - Это может затруднить прием мяча для соперников, но требует хорошей техники.

3. Jump Serve (подача с прыжка): - Этот вид подачи используется игроками с хорошей физической подготовкой и мощными прыжками. - Игрок делает мощный прыжок и ударяет мяч сверху, стараясь пройти соперников. - Jump Serve может быть очень эффективной подачей, но также требует высокой точности.

4. Sidearm Serve (подача с боковой руки): - Этот вид подачи выполняется боковым движением руки, что создает неожиданный угол атаки для соперников. - Sidearm Serve может быть сложно приемлемой для соперников из-за необычной траектории мяча.

Задание 2: Правила игры в волейбол

Волейбол - динамичная командная игра, и ее правила строго регулируются. Вот основные правила игры в волейбол:

1. Команды: Играют две команды, каждая состоит из шести игроков. Команда может иметь запасных игроков, которые могут входить в игру на специальных позициях.

2. Поле: Игровое поле разделено сеткой пополам. Каждая команда играет на своей стороне поля. Сетка находится на высоте 2,43 м для мужчин и 2,24 м для женщин.

3. Мяч: Играют мячем, который весит примерно 260-280 г для мужчин и 220-260 г для женщин.

4. Цель игры: Цель команды - отправить мяч через сетку на сторону соперника так, чтобы мяч коснулся земли в поле соперника или был аут (не попал в поле).

5. Розыгрыш: Каждая команда имеет право на три касания мяча перед тем, как его отправить на сторону соперника. Обычно команды используют пасс, прием и удар, но порядок и способы могут варьироваться.

6. Роли игроков: В команде есть разные роли, включая атакующих, защитников и блокирующих. Игроки меняют позиции вращением после каждой подачи.

7. Раунды и очки: Игра в волейбол состоит из раундов, и команда получает очко, если отправляет мяч в поле соперника и заработывает его в случае ошибки соперника.

8. Победа: Обычно команде нужно выиграть три из пяти сетов, где каждый сет играется до 25 очков (если нет вынуждающих обстоятельств).

9. Летающее замечание: Если мяч признан аутом, но возникают споры, судьи могут использовать "летающее замечание" (часто с видеоповторами) для определения правильного решения.

10. Лимит времени: Во многих случаях у команд есть ограниченное время для выполнения подачи и розыгрыша, чтобы сохранить игру в движении.

Это основные правила волейбола, но существует также множество дополнительных правил, которые регулируют различные аспекты игры, такие как подачи, атаки, защита и взаимодействие сетки.