Question

Лактыру техникасын дурыс пайдаланган спортшы??​

Answer 1

Ответ:

Эркин ыргытуу - баскетбол оюнчусу каршылаш команданын оюн эрежесин бузганынан кийин жана калыстын эркин ыргытуусу.

Ыргытуучу кол - оюнчу топту ыргыткан кол.

Бокс атуу - оюн эрежелери боюнча уруксат берилген топту коргоочу тарабынан тосуу.

Слам-данк - рингге жакын аткарылып, жогорудан ылдый ыргытуу.

Аяктоо - ийгиликсиз соккудан кийин себетке урунган топтун траекториясын жөндөө.

Объяснение:

Answer 2

Лактыру техникасы спортшылардың дурыстық пайдалануына арналған бір спорттық өндіріс техникасы болып табылады. Бұл техника спортшылардың күштікті түрде жатуына, техникалық нұсқаулықтарды дамытуына көмек көрсетеді.

Лактыру техникасының негізгі мақсаты - спортшының күштікті жатуын дамыту, жылуын жою, техникалық нұсқаулықтарды оқыту және оларды өндіру. Бұл техника спортшының көксетуін, қызылшақтың жартысын, топты отыруын және басқа техникалық дамуларды дамытады.

Лактыру техникасының пайдалануы спортшылардың қызылшақтың жартысын жартылату және қызылшақтың жартысын дамыту, топты отыру көпшілігін арттыру, спортшының қуатын жою және техникалық нұсқаулықтарды дамыту үшін өте маңызды. Одан тыс, лактыру техникасы спортшының тәжірибесін арттыру, ойыншының тәжірибесін жоғары деңгейде дамытуға көмек көрсетеді.

Лактыру техникасын пайдалану арқылы спортшылар ойындағы жағдайларды дұрыс түрде анықтау, айналдыру және қамтамасыз ету мүмкіндіктерін арттыруды дайындайды. Бұл техника спортшының тәжірибесін дамыту арқылы ойыншының техникалық деңгейін арттыруға көмек көрсетеді.

Салтанатты спортшылар арасында лактыру техникасының пайдалануы шектеулі спорттарды