Question

Сопоставьте физические качества и тесты, которые используются для их оценки: 1. Быстрота А. Бег 1000 м 2. Сила Б. Наклон вперед 3. Гибкость В. Подтягивания 4. Выносливость Г. Челночный бег 3х10 м 5. Координация Д. Бег 30 м

Answer 1

Ответ:

1. Д

2. В

3. Б

4. А

5. Г

Объяснение:

Answer 2

1. Быстрота - Бег 1000 м: Этот тест используется для проверки способности быстро преодолевать длинные дистанции. Начинающие бегуны могут преодолеть эту дистанцию за 4-5 минут, в то время как профессиональные спортсмены способны преодолеть её за 2-3 минуты. 2. Сила - Наклон вперед: В этом тесте человек выполняет наклон вперед, стараясь дотянуться до определенной точки на полу или стене. Это позволяет оценить силовые возможности верхней части тела. 3. Гибкость - Подтягивания: В этом тесте человек выполняет подтягивания на турнике. Оценивается гибкость плечевых суставов и способность сжимать и расслаблять мышцы. 4. Выносливость - Челночный бег 3х10 м: Этот тест проверяет способность быстро передвигаться на короткие дистанции и восстанавливаться между ними. Человек должен пробежать указанную дистанцию (10 м) три раза с минимальным временным интервалом между попытками. 5. Координация - Бег 30 м: В этом тесте оценивается способность быстро стартовать, разгоняться и поддерживать стабильную скорость на короткой дистанции. Человек должен пройти 30 метров как можно быстрее, показывая хорошую координацию движений.