Question

Для чего нужны развивать координационные способности ? даю 100 баллов

Answer 1

Ответ:

Что-бы иметь гибкое тело, и хорошие самочувствие. Не теряется в пространстве, знать где всё находится.

Answer 2

Ответ:

Достижение высоких спортивных результатов в условиях возрастающей конкуренции требует постоянного совершенствования технического мастерства спортсменов. Одним из наиболее перспективных направлений технической подготовки высококвалифицированных спортсменов является совершенствование координационных способностей.

Техническая подготовка осуществляется за счет скоростно-силовых характеристик, совершенствования координации движений и повышения устойчивости технических действий к различным сбивающим факторам. Большинство этих аспектов, за исключением совершенствования координационных способностей, получило широкое отражение в современной научной литературе и в практике работы тренеров. Вместе с тем, горнолыжный спорт, как один из сложно-координационных видов спорта, нуждается в создании системы целенаправленного развития различных видов координационных способностей.

Анализ научно-методической литературы и опрос тренеров показал, что проблема формирования, развития и совершенствования координационных способностей в горных лыжах разработана недостаточно.

Сведения о возрастных закономерностях и сенситивных периодах развития различных видов координационных способностей у горнолыжников носят несистематизированный характер. В практике работы тренеров отсутствуют научно обоснованные программы совершенствования координационных способностей с учетом индивидуально типологических особенностей, что приводит к снижению эффекта тренировочного процесса.

Все это послужило для поиска путей целенаправленного дифференцированного подхода к решению задач, связанных ссовершенствованием координационных способностей у юных горнолыжников.

Таким образом, целью нашей работы является изучение координационных способностей, в соответствии с целью были поставлены следующие задачи:

1. Рассмотреть характеристику и виды координационных способностей,

2. Изучить средства и методы развития координационных способностей,

3. Рассмотреть формы проявления и критерии оценки координационных способностей у юных горнолыжников.

Объектом исследования являются координационные способности, а предметом: средства и методы развития координационных способностей. Методом исследования используется изучение и анализ литературных источников.

1. Характеристика и виды координационных способностей

Для характеристики координационных возможностей человека при выполнении какой-либо двигательной деятельности в отечественной теории и методике физической культуры долгое время применялся термин «ловкость». Начиная с середины 70-х гг. для их обозначения все чаще используют термин «координационные способности». Эти понятия близки по смыслу, но не тождественны по содержанию.

В качестве отправной точки при определении понятия «координационные способности» может служить термин «координация» (от лат. Coordination — согласование, сочетание, приведение в порядок).

Что же касается самого определения «координация движений», то со­держание этого понятия более многообразно, чем буквальный перевод с латинского. В настоящее время существует большое количество определений координации движений. Все они, в той или иной степени, подчеркивают какие- то отдельные аспекты этого сложного явления (физиологический, биомеханический, нейрофизиологический, кибернетический).

Еще в 1946 году в книге «Физиология человека» крупнейший и автори­тетнейший отечественный ученый в области биомеханики человека, фи­зиологии активности и теории управления движениями Н.А. Бернштейн писал: «Координация движений есть не что иное, как преодоление избыточных степеней свободы наших органов движений, т.е. превращение их в управляемые системы».

Это определение и по сей день является одним из наиболее распрост­раненных и общепризнанных. По мнению Н.А. Бернштейна (1947, 1991), главной трудностью управления двигательного аппарата является преодоление избыточных степеней свободы. Как известно, по подсчету О. Фишера (1906), с учетом возможных перемещений между туловищем, головой и конечностями в человеческом теле находится не менее 107 степеней свободы (возможных основных направлений движений). Например, только руки и ноги имеют по 30 степеней свободы. Поэтому основная задача, которую должен решить человек при координации движений, — исключение избыточных степеней свободы.

Answer 3

Развитие координационных способностей имеет ключевое значение для общего здоровья и благополучия человека. Вот несколько основных причин, по которым развивать координацию важно, и каждая из них заслуживает 100 баллов:

1. Повышение физической активности (100 баллов): Хорошо развитые координационные способности мотивируют к активному образу жизни. Люди, умеющие контролировать свои движения, чаще участвуют в спорте и физических упражнениях.

2. Улучшение спортивных достижений (100 баллов): В различных видах спорта координация играет важную роль. Лучшие спортсмены обладают высоким уровнем координации, что позволяет им выполнять сложные движения с точностью и эффективностью.

3. Предотвращение травм (100 баллов): Хорошая координация помогает предотвращать травмы, так как человек лучше управляет своими движениями и избегает падений и несчастных случаев.

4. Улучшение общей физической подготовки (100 баллов): Координация помогает улучшить выносливость, силу и гибкость, что влияет на общую физическую подготовку организма.

5. Повышение когнитивных способностей (100 баллов): Развитие координации способствует развитию мозговых функций, таких как концентрация, внимание и память. Это связано с необходимостью управлять движениями и оценивать окружающую обстановку.

6. Улучшение равновесия и стабильности (100 баллов): Хорошая координация помогает поддерживать равновесие и стабильность, что важно для предотвращения падений, особенно у пожилых людей.

7. Способствование психоэмоциональному благополучию (100 баллов): Развитие координации улучшает уверенность в себе и самооценку, что положительно влияет на психическое состояние человека.

Итак, развитие координационных способностей важно на многих уровнях и оценивается на 700 баллов в общей сложности!