Question

Укажіть, до яких вправ належить біг на середні та довгі дистанції: А) швидкість Б) витривалість В) гнучкість Г) спритність

Answer 1

Ответ: Б) витривалість

Answer 2

Ответ:

Б ) витривалість

Объяснение:

...........

Answer 3

Біг на середні та довгі дистанції зазвичай відноситься до вправ на витривалість (Б). Це вид фізичної активності сприяє розвитку витривалості та стійкості. Важливим є регулярне тренування для підвищення функціональної витривалості організму.

Швидкість (А) також може бути важливою для бігу на середні та довгі дистанції, але у цьому випадку акцент частіше робиться на витривалості.

Гнучкість (В) і спритність (Г) зазвичай не є основними характеристиками, які розвиваються у процесі тренувань на середні та довгі дистанції.