Question

Сколько фаз в беге ? ПОЖАЛУЙСТА .

Answer 1

Ускорение
макс скорось
замедленме

Answer 2

В беге обычно выделяют две фазы - это фаза опоры и фаза отрыва.

1. Фаза опоры: В этой фазе одна нога контактирует с поверхностью (землей или дорожкой), поддерживая вес тела и создавая опору. Она длится с момента первого контакта ноги с поверхностью до момента, когда нога отрывается от нее для перехода на следующий шаг.

2. Фаза отрыва: Во время этой фазы нога отрывается от поверхности и происходит передвижение вперед. Она длится с момента отрыва ноги от земли до момента, когда другая нога снова контактирует с поверхностью для начала следующей фазы опоры.

Таким образом, в беге всего две фазы: фаза опоры и фаза отрыва.