Question

Подвижные игры (эстафеты), применяемые в волейболе для обучения передачам мяча снизу, сверху

Answer 1

В учебном и учебно-тренировочном процессе по волейболу под­вижные игры, соревновательно-игровые задания и эстафеты применяются для закрепления технических приёмов и так­тических действий. Они могут быть включены в подготови­тельную часть занятия как продолжение разминки и в конце основной части занятия.
Выбор подвижных игр зависит от материально-технической оснащённости учебного процесса (спортивный зал, стадион, пришкольная спортивная площадка, инвентарь), возраста и уровня подготовленности занимающихся.

Answer 2

Существует множество подвижных игр и эстафет, которые можно использовать для обучения передачам мяча снизу и сверху в волейболе. Вот несколько примеров:

1. "Мини-волейбол в эстафете": Разделите команду на две или более равные группы. Каждая группа должна образовать линию перед собой. При этом первый игрок в каждой группе держит мяч. На сигнал тренера первые игроки передают мяч снизу друг другу, затем мяч передается сверху следующему игроку в линии. Каждый игрок, получив мяч, передает его следующему в своей группе. Команда, которая первой доведет мяч до последнего игрока в линии, выигрывает эстафету.

2. "Передача по кругу": Игроки становятся в круг и располагаются на ногах шириной плеч. Один игрок начинает с мячом и передает его снизу своему соседу по часовой стрелке. Продолжайте передавать мяч снизу до тех пор, пока он не вернется к исходному игроку. Затем повторите процесс, но на этот раз передавайте мяч сверху. Можно также добавить элемент соревнования, чтобы определить, какая команда выполняет передачу быстрее.

3. "Волейбольная эстафета с препятствиями": Создайте препятствия в виде конусов или маркеров, через которые игроки должны пройти, чтобы выполнить передачу мяча. Разделите команду на группы и поставьте их в начальной позиции. Первый игрок должен пройти через препятствия и выполнить передачу мяча снизу или сверху своему партнеру на другой стороне. Затем партнер должен пройти через препятствия и передать мяч следующему игроку в своей группе. Продолжайте до тех пор, пока все игроки в группе не закончат эстафету. Команда, которая первой закончит, побеждает.

Эти игры и эстафеты помогут развить навыки передачи мяча снизу и сверху, а также улучшить координацию и командную работу у игроков волейбольной команды.