Question

Нормы подтягиваний в возрасте от 3 - 18 лет

Answer 1

Ответ:

надеюсь что помогла........

Answer 2

С инерента нечего не отрицаю

Answer 3

Нормы подтягиваний могут различаться в зависимости от возраста и пола. Вот общие ориентировочные нормы для количества подтягиваний в разных возрастных группах:

Для мальчиков:

• 3-6 лет: Обычно в этом возрасте дети еще не способны выполнять полноценные подтягивания.
• 7-10 лет: 1-2 подтягивания.
• 11-14 лет: 3-5 подтягиваний.
• 15-18 лет: 6-10 подтягиваний.

Для девочек:

• 3-6 лет: Как и для мальчиков, девочки в этом возрасте обычно не выполняют полноценные подтягивания.
• 7-10 лет: 1 подтягивание (или меньше).
• 11-14 лет: 1-2 подтягивания (или меньше).
• 15-18 лет: 1-3 подтягивания (или меньше).

Эти нормы могут варьироваться в зависимости от индивидуальных физических особенностей каждого ребенка. Важно помнить, что развитие физических способностей у детей может происходить по-разному, и заниматься физической активностью следует с учетом возраста и физической подготовки. Перед началом какой-либо программы тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером.