Question

Составьте тест из 5 8 вопросов по теме гто задняя подножка с захватом ноги 6 класс

Answer 1

Ответ:

Участники III ступени ВФСК ГТО – это…?

А. Все желающие учащиеся школы;

Б. Учащиеся от 11 до 12 лет;

В. Учащиеся от 13 до 15 лет;

Г. Учащиеся от 16 до 17 лет;

2. Какое количество видов испытаний (тестов) содержится для участников III ?

А. 12;

Б. 11;

В. 10;

Г. 9;

3. Какое количество обязательных видов испытаний (тестов) необходимо выполнить участникам III ступени ВФСК ГТО?

А. 1;

Б. 2;

В. 3;

Г. 4;

4. Какие прыжки есть в испытаниях (тестах) по выбору для участников III ступени ВФСК ГТО?

А. Прыжок через скакалку;

Б. Прыжок в обруч;

В. Прыжок в длину с разбега или прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

Г. Прыжок в высоту с разбега.

 

5. Какое количество испытаний (тестов) по выбору содержится для участников III ступени ВФСК ГТО?

А. 5;

Б. 6;

В. 7;

Г. 8;

6. Какого вида обязательных испытаний (тестов) нет у девочек III ступени ВФСК ГТО?

А. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;

Б. Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см;

В. Подтягивание из виса на высокой перекладине;

Г. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см;

7. Какого вида испытаний (тестов) нет в испытаниях (тестах) по выбору в III ступени ВФСК ГТО ?

А. Челночный бег 3х10м;

Б. Плавание на 50м;

В. Самозащита без оружия;

Г. Туристический поход с проверкой туристических навыков (протяжённостью не менее 5 км;

8. Если участник выполнил все нормативы ГТО на «золотой» знак отличия и один из видов на «серебряный», то какой знак отличия присваивается?

А. Золотой;

Б. Серебряный;

В. Бронзовый;

Г. Никакой знак отличия не присваивается.

9. За какое время выполняется испытание (тест) по выбору поднимание туловища из положения лёжа на спине?

А. 30 секунд;

Б. 40 секунд;

В. 50 секунд;

Г. 60 секунд (1 минута);

10. Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения «золотого» знака отличия ВФСК ГТО в рамках III ступени?

А. 5;

Б. 6;

В. 7;

Г. 8.

Правильные ответы :

1 – Б ;

2 – А;

3 – Г;

4 – В;

5 – Г;

6 – В;

7 – В;

8 – Б;

9 – Г;

10 – Г.

Объяснение:

Answer 2

Конечно, вот для вас тест из 8 вопросов на тему "ГТО: задняя подножка с захватом ноги" для 6 класса:

1. Какая цель выполняется при выполнении задней подножки с захватом ноги в рамках ГТО? a) Развитие гибкости спины; b) Развитие силы рук; c) Развитие выносливости.

2. Какие мышцы преимущественно задействованы при выполнении задней подножки с захватом ноги? a) Бицепсы; b) Трапеции; c) Голеностопные.

3. Как правильно выполнять заднюю подножку с захватом ноги? a) Подпрыгнуть и захватить ногу; b) Плавно наклониться, сгибая спину, и захватить ногу; c) Развернуться спиной и захватить ногу.

4. Какой должна быть позиция спины и ног при выполнении задней подножки с захватом? a) Спина прямая, ноги прямые; b) Спина скруглена, ноги слегка согнуты; c) Спина прямая, одна нога согнута в колене.

5. Какова цель захвата ноги при выполнении задней подножки? a) Поднимать ногу как можно выше; b) Удерживать равновесие; c) Использовать ногу для толчка.

6. Какие преимущества может дать регулярное выполнение задней подножки с захватом ноги? a) Улучшение зрения; b) Развитие гибкости спины и ног; c) Увеличение массы тела.

7. Сколько повторений задней подножки с захватом ноги следует выполнить, чтобы успешно пройти нормативы ГТО в этом упражнении? a) 5-7 повторений; b) 10-12 повторений; c) 20-25 повторений.

8. Почему важно выполнять разминку перед выполнением задней подножки с захватом ноги? a) Для улучшения памяти; b) Для снижения риска травм; c) Для увеличения скорости выполнения.

Ответы:

1. a
2. c
3. b
4. a
5. b
6. b
7. b
8. b

Не забудьте адаптировать вопросы и ответы под уровень подготовки и понимание учеников 6 класса.