Question

1. Нарисуйте гимнастическое бревно и укажите размеры. 2. Два гимнастических элемента на бревне. (Описать). Даю немало баллов

Answer 1

Ответ:

Бревно — один из снарядов в спортивной гимнастике.

Воздушный козел — горизонтальный брус длиной 5 метров и шириной 10 сантиметров, поставленный на высоте 125 сантиметров. Снаряд покрыт кожей или замшей.

Соревнования на бревне входят в программу женских турниров. В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по упражнениям на бревне среди женщин, в которых разыгрывается комплект медалей; также соревнования на бревне входят в программу командного и абсолютного первенства среди женщин.

Выступление на бревне состоит из трёх этапов: подъём на снаряд, выступление и завершающий соскок. Итоговая оценка учитывает сложность и чистоту исполнения всех трёх этапов. Выступление длится обычно 1 или 1,5 минуты и включает в себя акробатические элементы, прыжки и повороты.

Объяснение:

Колода являет собой брус, размещенный горизонтально с параметрами

Answer 2

К сожалению, как текстовая модель, я не могу реально рисовать изображения. Но я могу описать гимнастическое бревно и предложить два гимнастических элемента на нем.

1. Гимнастическое бревно: Гимнастическое бревно – это длинная и узкая деревянная балка, используемая в гимнастике для выполнения разнообразных элементов и тренировок баланса. Обычно оно имеет следующие размеры:

   • Длина: около 5 метров.
   • Диаметр: примерно 10 см.

2. Гимнастические элементы на бревне:

   а) Балансировка: Этот элемент требует от гимнаста хорошего равновесия и контроля над своим телом. Гимнаст становится на бревно и пытается удерживать равновесие, выполняя различные позы и движения. Это может включать поднимание ног, повороты на 180 или 360 градусов, а также плавные перемещения вдоль бревна.

   б) Сальто на бревне: Этот элемент – один из сложных и впечатляющих в гимнастике. Гимнаст начинает с бега к бревну, затем прыгает на него, выполняя сальто (переворот в воздухе) и приземляясь обратно на бревно. Это требует не только силы и гибкости, но и высокой координации движений, чтобы точно попасть на бревно при приземлении.

   в) Пируэт на бревне: Гимнаст может также выполнить пируэт – вращение вокруг своей вертикальной оси – на бревне. Это элемент требует отличной техники и сильных мышц корпуса. Гимнаст начинает с позиции стоя на бревне и вращается, поднимая ноги в воздух и совершая круговые движения.

   Надеюсь, эти описания помогли вам представить гимнастическое бревно и некоторые элементы, которые можно выполнить на нем.