Question

Каких величин может достигать ЖЕЛ у высококвалифицированных спортсменов? 8-9 литров, 3-5 литров, 2-4 литра

Answer 1

Відповідь:

Пояснення:

У обычного человека ЖЕЛ достигает 3000-3500 л, а у спортсменов около 5000 л. Так что, правильный 2-й вариант

Answer 2

ЖЕЛ (желудочно-кишечное эмункциионное лицо) - это объем кишечного содержимого, который может находиться в желудке и кишечнике. Уровень ЖЕЛ может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как тип пищи, общее здоровье, метаболизм, физическая активность и другие.

Однако, обычно у высококвалифицированных спортсменов не измеряют ЖЕЛ напрямую, так как это не является обязательным показателем для их тренировочного процесса. Вместо этого они скорее уделяют внимание своему рациону, водному балансу, времени приема пищи и пищевой подготовке.

Если рассматривать объем пищи, который может быть употреблен спортсменами, то цифры 2-4 литра, 3-5 литров или 8-9 литров кажутся чрезмерно большими. Важно понимать, что переедание или чрезмерное потребление жидкости также может быть вредным для организма, включая возможность дискомфорта, расстройств пищеварения и даже опасности в случае нарушения баланса электролитов.

Если у вас есть конкретные вопросы о питании и жидкостном балансе спортсменов, рекомендуется обратиться к специалисту по спортивному питанию или медицинскому эксперту, который может дать более точные рекомендации с учетом индивидуальных потребностей и условий.