Question

"Составить зачетное акробатическое соединение из 7-9 элементов" Приведите хотя бы примеры этих "элементов", пожалуйста.

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

1.Сальто вперед – Делается как с винтами, так и без. Как правило с этого элемента могут начинать связку Переднее сальто – переворот вперед. После него очень хорошо можно набрать скорость закончив элемент в разножку.

2.Полет кувырок – Полет кувырок является разновидностью сальто вперед и его более простой версией. Как правило он не используется в связке с чем-либо и выполняется в гимнастике на ковре как перебивка между сложными элементами.

3.Бланж вперед – Элемент очень близок к полет кувырку по исполнению. Это сальто вперед прямым телом. Из-за того, что тело прямое его сложнее делать и он требует больше усилий. Так же при изучении этого элемента вам обязательно нужно уметь делать переворот вперед. Так же этот элемент можно делать с винтом.

4.Переворот вперед – Этот элемент делается через стойку на руках с сильным махом ноги. Элемент начинается обязательно с разножки. В конечной точке он может заканчивать как в разножку, так и с приземлением в две ноги. Если приземление на 2 ноги, то можно сделать сальто вперед или добавить фляк вперед.

5.Фляк вперед – одна из разновидностей переворота вперед. Особенность этого элемента в том, что он начинается с двух ног. Из-за этого он намного сложнее переворота вперед.

6.Рондат - один из самых основных элементов в акробатике. С него начинается 85% комбинаций в акробатике. Элемент выполняется через стойку на руках с поворотом на 180 градусов с последующим соединением ног.

7.Колесо – Упрощенная версия рондата, но более сложная версия стойки на руках. Этот элемент как правило является промежуточными учится для того, чтобы потом делать рондат.

Answer 2

Конечно, вот пример акробатического соединения из 7-9 элементов:

1. Входной элемент: Стойка на плечах (могут быть два акробата, один на плечах другого).
2. Элемент поднятия: Вступительное поднятие акробата с плеч на руки.
3. Балансировка: Балансировка акробата на руках, поднятом над головами других участников.
4. Сложное переходное движение: Один из акробатов выполняет вращение на руках, пока другой акробат делает мостик между его ногами.
5. Поддержка и перенос: Перенос одного акробата на руках другого через горизонтальное положение.
6. Вращение и разгибание: Первый акробат вращается на руках вокруг второго акробата, затем разгибается в вертикальное положение.
7. Финишное падение: Первый акробат падает на руки второго акробата, который поддерживает его в безопасном спуске на землю.

Пожалуйста, обратите внимание, что акробатические элементы требуют высокой степени навыков, согласованности и безопасности. Всегда важно выполнять их под руководством опытного тренера и с соблюдением всех необходимых мер предосторожности.