Question

ПОЖАЛУЙСТА, НАДО ОЧЕНЬ!!! Назвіть або вкажіть де саме знаходяться дві або більше групи м’язів ,завдяки яким людина може добре стрибати у довжину з місця.

Answer 1

Ответ:

икры и стегна

Объяснение:

Answer 2

Для того чтобы человек мог успешно прыгать в длину с места, важными группами мышц являются:

1. Мышцы нижних конечностей (ног): В эту группу входят квадрицепсы (четырехглавая мышца бедра), бицепсы бедра, голени и икры. Эти мышцы обеспечивают силу и мощность, необходимую для отталкивания от земли во время прыжка.

2. Мышцы кора (ядра) и спины: Мышцы кора, такие как прямая мышца живота, внутренние и внешние косые мышцы, спина и поясничная область, играют важную роль в поддержании стабильности тела во время прыжка и обеспечивают хорошее равновесие и контроль.

3. Мышцы бедра: Мышцы бедра, такие как бедренные сгибатели и разгибатели, также важны для управления движением и стабильности во время прыжка.

4. Мышцы голеней и стоп: Эти мышцы помогают контролировать позицию ног и стоп во время прыжка, а также содействуют поддержанию баланса.

5. Мышцы позвоночника: Они обеспечивают стабильность и поддержку верхней части тела во время движения.

Важно отметить, что успешный прыжок в длину требует согласованной работы всех этих мышечных групп для достижения максимальной эффективности и дистанции.