Question

Если растёт сила в жиме лёжа, но человек не видит улучшения в теле, может такое быть?

Answer 1

Ответ:

Нет

Объяснение:

пожалуйста подпешись

Answer 2

Такое возможно, т.к сначала крепнут и растягиваются мышцы (сила возрастает), а потом идёт их наращивание (появляется рельефность).
Но эти процессы крепко взаимосвязаны и протекают практически в одно и то же время.

Answer 3

Да, такое может быть. Рост силы в жиме лёжа и изменения в теле могут происходить независимо друг от друга. Важно понимать, что улучшения в теле зависят не только от силовых показателей, но и от многих других факторов, включая диету, общую активность, образ жизни, генетику и многое другое. Вот почему вы можете увидеть улучшения в силе без значительных изменений во внешнем виде и наоборот.

Чтобы увидеть заметные изменения в теле, вам может потребоваться более комплексный подход, который включает в себя правильное питание, аэробную тренировку, силовые упражнения, регулярность в тренировках и контроль над калорийным балансом. Важно также отметить, что улучшения могут происходить медленно и требуют времени, поэтому стоит быть терпеливым и продолжать работать над своими целями. Если у вас есть конкретные вопросы или требуется дополнительная информация, обратитесь к специалисту по фитнесу или тренеру, чтобы разработать наилучший план для достижения ваших целей.