Question

Конспект по физкультуре на тему физическое развитие человека​

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Физи́ческое разви́тие — динамический процесс роста (увеличение длины и массы тела, развитие органов и систем организма и так далее) и биологического созревания ребёнка в определённом периоде детства[1]. Процесс развития совокупности морфологических и функциональных свойств организма[2] (скорость роста, прирост массы тела, определённая последовательность увеличения различных частей организма и их пропорций, а также созревание различных органов и систем на определённом этапе развития), в основном запрограммированных наследственными механизмами и реализуемых по определённому плану при оптимальных условиях жизнедеятельности.[1]

ак как понятия «физическое развитие» и «физическая подготовленность» часто смешивают, следует отметить, что физическая подготовленность — это результат физической подготовки, достигнутый при выполнении двигательных действий, необходимых для освоения или выполнения человеком профессиональной или спортивной деятельности.

Оптимальная физическая подготовленность называется физической готовностью.

Физическая подготовленность характеризуется уровнем функциональных возможностей различных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной) и развития основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости). Оценка уровня физической подготовленности осуществляется по результатам, показанным в специальных контрольных упражнениях (тестах) на силу, выносливость и т. д. Набор и содержание тестов должно быть различно для возраста, пола, профессиональной принадлежности, а также в зависимости от применяемой физкультурно-оздоровительной программы и её цели.

Работоспособность человека — умение человека выполнять заданную функцию с той или иной эффективностью.

Физическое развитие отражает процессы роста и развития организма на отдельных этапах постнатального онтогенеза (индивидуального развития), когда наиболее ярко происходят преобразования генотипического потенциала в фенотипические проявления. Особенности физического развития и телосложения человека в значительной мере зависят от его конституции.

Физическое развитие, наряду с рождаемостью, заболеваемостью и смертностью, является одним из показателей уровня здоровья населения[2]. Процессы физического и полового развития взаимосвязаны и отражают общие закономерности роста и развития, но в то же время существенно зависят от социальных, экономических, санитарно-гигиенических и других условий, влияние которых в значительной мере определяется возрастом человека.

Под физическим развитием понимают непрерывно происходящие биологические процессы. На каждом возрастном этапе они характеризуются определённым комплексом связанных между собой и с внешней средой морфологических, функциональных, биохимических, психических и других свойств организма и обусловленных этим своеобразием запасом физических сил. Хороший уровень физического развития сочетается с высокими показателями физической подготовки, мышечной и умственной работоспособности.

Ловкость — способность выполнять координационно-сложные двигательные действия.

Состав тела — соотношение жировой, костной и мышечной тканей тела. Это соотношение, отчасти, показывает состояние здоровья и физической подготовки в зависимости от веса и возраста. Избыточное содержание жировой ткани повышает риск развития болезней сердца, диабета, повышения артериального давления и т. д.

Answer 2

Конспект по физкультуре на тему "Физическое развитие человека":

I. Введение

1.1. Определение физического развития человека. 1.2. Значение физического развития для общего здоровья.

II. Этапы физического развития

2.1. Развитие в раннем детстве. - 2.1.1. Значение физических игр и упражнений. - 2.1.2. Формирование моторных навыков. 2.2. Развитие в школьном возрасте. - 2.2.1. Роль физической активности в обучении. - 2.2.2. Специфика физического развития в подростковом периоде. III. Факторы, влияющие на физическое развитие

3.1. Генетические факторы. 3.2. Питание и его роль в формировании физического здоровья. 3.3. Окружающая среда и образ жизни.

IV. Специфика физической подготовки

4.1. Развитие силы и выносливости. - 4.1.1. Тренировки для укрепления мышц. - 4.1.2. Значение аэробных упражнений. 4.2. Развитие гибкости и координации движений. - 4.2.1. Упражнения для улучшения гибкости. - 4.2.2. Техники для развития координации движений.

V. Профилактика заболеваний и укрепление здоровья

5.1. Роль физической активности в профилактике заболеваний. 5.2. Значение регулярных медицинских осмотров и физкультурных мероприятий.

VI. Психологический аспект физического развития

6.1. Влияние физической активности на психическое здоровье. 6.2. Формирование позитивного отношения к занятиям физкультурой и спортом.

VII. Заключение

7.1. Выводы о важности физического развития для полноценной жизни. 7.2. Призыв к регулярной физической активности и заботе о своем здоровье.

Каждый пункт конспекта может быть развернут в более подробные разделы с учетом требований и особенностей вашего курса или аудитории.