Question

Освоение двигательного действия следует начинать: 1)С формирования общего представления о двигательном действии 2)С выполнения двигательного действия в упрощенной форме 3)С устранения ошибок при выполнении подводящих упражнений 4)С формирования связей между двигательными центрами, участвующими в данном действии

Answer 1

Ответ:

Здесь два ответа это 1 и 4

Answer 2

Порядок, в котором следует осваивать двигательные действия, может зависеть от конкретной методики обучения или тренировки. Однако, в общих чертах, рекомендуется следующий подход:

1. Формирование общего представления о двигательном действии: Этот этап включает в себя ознакомление с целью и смыслом двигательного действия, а также его основными принципами и элементами. Это может включать наблюдение, изучение технических аспектов и анализ движений.

2. Выполнение двигательного действия в упрощенной форме: На этом этапе рекомендуется начать с выполнения движений в упрощенной или частичной форме. Это позволяет постепенно осваивать основные элементы и разбивать сложное движение на более простые составляющие. Важно обратить внимание на правильную технику и координацию движений.

3. Устранение ошибок при выполнении подводящих упражнений: На этом этапе фокусируются на обнаружении и исправлении ошибок, которые могут возникать при выполнении двигательного действия. Можно использовать подводящие упражнения, которые направлены на укрепление слабых мест и улучшение координации. Это может включать работу над балансом, гибкостью, силой или другими физическими аспектами, связанными с движением.

4. Формирование связей между двигательными центрами, участвующими в данном действии: На этом этапе важно развивать плавность и согласованность движений, а также улучшать взаимодействие между различными частями тела, которые участвуют в данном двигательном действии. Это может включать тренировку координации, работу над синхронизацией движений и развитие межмышечной связи.

Важно отметить, что каждый этап может потребовать времени и практики, и некоторые люди могут продвигаться через эти этапы с разной скоростью. Адаптация методики к конкретным потребностям и способностям человека может помочь в достижении наилучших результатов.