Question

Самый распространенный лыжный ход: а. попеременный двухшажный б. попеременный четырехшажныйв. одновременный бесшажный​

Answer 1

Ответ:Самым распространеннымклассическим ходом считается попеременный двухшажный ход, включающий в себя два скользящих шага и попеременное отталкивание палками.

Объяснение:

Answer 2

Самый распространенный лыжный ход, который обычно используется при классическом стиле лыжного хода, это попеременный двухшажный (также известный как "диагональный ход"). В этом ходе, лыжник отталкивается от подножки с одной ноги, затем переключается на другую ногу и отталкивается от нее, поочередно меняя ноги в течение всего движения. Этот ход позволяет лыжнику продвигаться вперед достаточно эффективно.

Попеременный четырехшажный ход также используется в некоторых случаях. В этом ходе лыжник делает два шага на одну ногу, затем переключается на другую ногу и делает еще два шага. Этот ход обычно требует более высокой физической подготовки и технических навыков.

Одновременный бесшажный ход (также известный как "выскочка") используется в скоростном стиле лыжного хода, таком как скейтинг. В этом ходе лыжник отталкивается одновременно от обеих ног, создавая пушку и продвигаясь вперед. Этот ход обычно требует хорошей координации и силы ног.

В целом, самый распространенный лыжный ход зависит от стиля лыжного хода и предпочтений лыжника. Попеременный двухшажный ход является основным ходом в классическом стиле, в то время как одновременный бесшажный ход применяется в скоростном стиле.