Question

При развитии гибклсти следует стремиться к: 1) Гармоничному увеличению подвижности в основных суставах;2) Достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах;3) Оптимальной амплитуде движений в плечевом, тазобедренном, коленном суставах;4) Восстановлению нормальной амплитуды движений суставов.Дайте ответ пожалуйста.

Answer 1

При развитии гибкости следует стремиться к достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах.

Ответ: 2

Answer 2

При развитии гибкости следует стремиться к:

1. Гармоничному увеличению подвижности в основных суставах;
2. Достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах;
3. Оптимальной амплитуде движений в плечевом, тазобедренном, коленном суставах;
4. Восстановлению нормальной амплитуды движений суставов.

Все эти пункты являются важными аспектами при развитии гибкости. Они указывают на необходимость разностороннего развития подвижности в основных суставах, особенно в плечевом, тазобедренном и коленном суставах. Восстановление нормальной амплитуды движений также может быть важно после травм или операций.