Question

Наиболее интенсивный прирост выносливости наблюдается в возрасте​

Answer 1

Ответ:

14-20 лет

Объяснение:

Answer 2

Наиболее интенсивный прирост выносливости обычно наблюдается у детей и подростков. В этом возрастном диапазоне организм находится в стадии активного развития, включая физическое развитие и укрепление мышц, сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы. Регулярные физические тренировки и участие в спортивных мероприятиях в этом возрасте могут значительно повысить выносливость.

Однако, важно отметить, что выносливость может быть улучшена в любом возрасте, при правильном подходе к тренировкам и физической активности. Регулярные кардио-тренировки, такие как бег, плавание, езда на велосипеде, и другие виды активности, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и повышению выносливости.

Конкретные результаты и интенсивность прироста выносливости могут варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, включая генетическую предрасположенность, общую физическую форму и регулярность тренировок. Кроме того, старение организма может сопровождаться естественным снижением физической выносливости со временем, но поддержание активного образа жизни и регулярных тренировок может помочь замедлить этот процесс.