Question

ДАМ 50 Баллов напишите сочинение о том как я преодолел свой страх ( мой страх темнота, или боязнь собак)

Answer 1

Объяснение:

На самом деле я мало чего боюсь, но единственный мой страх - это собаки.

Однажды в детстве я гулял со своими друзьями. Подошла собака, которую начали все гладить и ласкать. Сначала я стоял в сторонке, но потом не удержался и подошёл к ребятам. Когда я увидел эту собаку, она мне показалась красивой, доброй. Сразу же моя рука оказалась на этой милой собаченке. Но вдруг это животное набросилось на меня. Я сразу же убежал к себе домой. Целый вечер меня трясло.Это было очень страшно.

Прошло время, эта ситуация уже почти забылась. Но я всё равно боялся этих собак. Появился у меня хороший друг с собакой. Приглашал он меня часто в гости, но я отказывался из-за боязни собак. Рассказ другу, он сказал, что его щенок совсем не кусается, а наоборот ласкается. Ну уговорил меня он, пришел я в гости с дрожащими руками. Оказалось, что эта собака очень добрая и хорошая. После такого, я осознал, что не все собаки бывают злыми, некоторые очень дружелюбные и являются настоящими друзьями людей!

Answer 2

Преодоление страха: Как я победил темноту и боязнь собак

Страх – это чувство, которое может парализовать нас, лишать уверенности и мешать достигать желаемого. Мой страх, в частности, был связан с темнотой и боязнью собак. Но я решил не оставаться в плену своих страхов и начать их преодолевать. Это был долгий путь, но каждая маленькая победа приближала меня к тому, чтобы стать сильнее и увереннее.

С темнотой я сталкивался с самого детства. Любая темная комната или улица вызывала у меня тревогу и дискомфорт. Я часто старался избегать ситуаций, когда мне приходилось оставаться в темноте, и это ограничивало мою жизнь. Но однажды я понял, что таким образом я никогда не преодолею свой страх. Я решил, что пришло время действовать.

Первым шагом было понять, что именно вызывает у меня страх. Я начал осознавать свои эмоции и мысли, когда оказывался в темноте. Это позволило мне разобраться с источниками страха и обратиться к ним более рационально. Затем я начал медленно привыкать к темноте, постепенно увеличивая время пребывания в ней. Начинал с того, что закрывал глаза на небольшой промежуток времени, а затем увеличивал его постепенно. Это тренировало мои нервы и помогало привыкать к неизвестности.

Еще одним важным моментом было понимание, что мои страхи управляют мной, и мне нужно начать управлять ими. Я стал практиковать расслабление и контроль дыхания, когда чувствовал напряжение или страх. Также, я включал свет в темной комнате или использовал ночник, чтобы постепенно привыкнуть к темноте.

Прогресс был медленным, но я находил в себе силы не отступать. Изначально, каждая попытка казалась труднее предыдущей, но я преодолевал свои ограничения. Необходимо было много терпения, но постепенно я стал более уверенным и спокойным в темноте.

Что касается моей боязни собак, она связана с детским случаем, когда я случайно столкнулся с агрессивной собакой. Этот инцидент оставил на мне глубокий след, и я стал избегать собак и уличных животных. Но собаки – это неотъемлемая часть нашей жизни, и мне нужно было научиться справляться со своим страхом.

Я начал обращаться к более дружелюбным собакам в окружении друзей и знакомых. Они помогли мне увидеть, что не все собаки опасны, и что большинство из них дружелюбны и ласковы. Это помогло мне разобраться с моими предвзятыми взглядами на собачий мир.

Постепенно я стал общаться с собаками, соблюдая осторожность и соблюдая правила безопасности. Важно было понять, что собаки чувствуют нашу эмоциональную реакцию, и если я испытываю страх, то они тоже могут стать напряженными и нервными. Поэтому я старался подходить к ним с уверенностью и спокойствием.

Еще одним важным аспектом было обучение собак. Я посетил курсы по обучению собак, где понял, как правильно взаимодействовать с ними и как устанавливать границы. Обучение помогло мне чувствовать себя более уверенно в присутствии собак и понимать их поведение.

С течением времени мой страх смягчился, и я стал спокойнее относиться к темноте и собакам. Преодоление страха – это постоянный процесс, и я понимаю, что иногда могу сталкиваться с рецидивами. Но теперь у меня есть инструменты и опыт, чтобы справляться с этими трудностями.

Преодоление своих страхов дало мне огромное чувство удовлетворения и уверенности. Я ос