Question

Как правильно общаться психологом первый раз в своей жизни помогите!!?? о чем надо сему рассказывать?​

Answer 1

Объяснение:

Да вообще надо общаться Да дружелюбно надо отвечать на все вопросы сказать кто ты сколько тебе лет и про себя много рассказать чтобы он понял что про тебя можно сеазать

Answer 2

Ответ:

Задумайтесь, в какой момент у Вас появилась такая идея. Может быть, произошла какая-то ситуация, которая подтолкнула к принятию решения посетить специалиста. Может быть, ничего особенного не происходило, но присутствует смутное ощущение, как будто что-то идет не так, как надо. А может быть, все идет хорошо, но Вам хочется внутреннего развития, и Вы чувствуете, что дела могут идти еще лучше?

Оцените, насколько конкретно Вы описали на предыдущем этапе причину обращения к психологу. Будет отлично, если Вы найдете несколько конкретных примеров, иллюстрирующих причину обращения.

Например, причиной, побуждающей обратиться к психологу, может стать неуверенность в себе. Неуверенность в себе – понятие очень расплывчатое. Она может проявляться совершенно по-разному, и, соответственно, психологическая работа может строиться по-разному, в зависимости от конкретики. Например, может быть неуверенность на работе, может быть неуверенность в отстаивании своего мнения перед близким человеком, в принятии решений или в привлекательности для противоположного пола. Все это разные виды неуверенности. Поэтому, для того, чтобы максимально точно определить, в чем же именно заключается неуверенность, лучше всего отталкиваться от конкретных жизненных ситуаций. Где, в какие моменты чувствуется неуверенность? Как это влияет на всю ситуацию в целом? Почему неуверенность является проблемой?

Другой пример. За жалобами женщины на напряженные отношения с мужем могут скрываться совершенно разные причины. Для того чтобы в них разобраться, стоит привести в пример какое-то количество ситуаций, в которых эта напряженность проявляется.

Четкое понимание того, как и при каких обстоятельствах проявляется то, что Вы хотели бы изменить, необходимо не только для того, чтобы быстро ввести психолога в курс дела. Впоследствии Вы сможете оценивать свои изменения, произошедшие в результате работы с психологом, и названные Вами ситуации станут для Вас индикатором перемен. Ведь если не «приземлить» существующую проблему на жизненную конкретику, потом будет сложно понять, что же изменилось.

Если до этого Вы описывали, что Вас не устраивает, теперь пришло время подумать, куда Вы хотите двигаться. Это тоже стоит сделать максимально конкретно. Что поменяется в Вашей жизни? Как будут выглядеть те жизненные ситуации, которые в данный момент Вас не устраивают? Описание желаемых результатов важно делать не через отрицание существующего положения вещей. К примеру, если молодой человек нервничает при общении с девушками, то ему не стоит описывать желаемую ситуацию так: «При общении с девушками у меня нет нервозности». Ему стоит сосредоточиться на том, что должно появиться, когда уйдет нервозность. Возможно, появится легкость в общении, уверенность, способность шутить и т.д.

Answer 3

Общение с психологом впервые может вызвать волнение и неуверенность, но это нормально. Психологи обучены работать с людьми и создавать поддерживающую и конфиденциальную атмосферу. Вот некоторые советы, как правильно общаться с психологом в первый раз:

1. Подготовьтесь заранее: Подумайте о том, что вы хотели бы обсудить с психологом. Можете составить список вопросов или проблем, которые вас беспокоят.

2. Будьте откровенными: Психологи могут лучше помочь, если вы будете честными и открытыми в своих ответах. Не бойтесь высказать свои чувства, мысли и опасения.

3. Рассказывайте о себе: Психологу нужно знать больше о вас, чтобы предоставить наилучшую поддержку. Расскажите о вашей жизни, семье, работе, отношениях и любых стрессовых ситуациях.

4. Слушайте себя: Важно обратить внимание на свои эмоции и реакции во время сессии. Это может помочь вам лучше понять себя и свои потребности.

5. Задавайте вопросы: Не стесняйтесь задавать вопросы психологу. Вы можете уточнить, какие методы или подходы используются в лечении, и какие результаты можно ожидать.

6. Не ожидайте мгновенных результатов: Психотерапия - это процесс, который требует времени. Не стоит ожидать, что все проблемы решатся после первой сессии.

7. Помните о конфиденциальности: Ваши разговоры с психологом должны оставаться конфиденциальными, за исключением случаев, когда существует угроза вашей жизни или жизни других людей.

8. Будьте готовы к сотрудничеству: Психолог может предложить вам разные упражнения, задания или стратегии для работы над вашими проблемами. Готовность к сотрудничеству и выполнению рекомендаций психолога может быть ключом к успешному лечению.

Запомните, что психологи обучены помогать людям разным способом, и их цель - поддержать вас в достижении вашей психологической благополучности. Не стесняйтесь выражать свои потребности и ожидания в процессе общения с ними.