Question

1.По началу предложенного текста допишите запись в блоге о каком- либо полезном продукте. (Объём работы 150- 200) Включи в текст слова с орфограммами «Правописание окончаний и суффиксов глаголов, причастий» Сегодня я хочу вам рассказать о…. . Многие незаслуженно забывают об этом продукте, хотя он очень полезный. Он содержит ….. Из него можно приготовить множество блюд, например,… . Хочу поделиться с вами своим любимым рецептом:…. . Вот так просто — и вкусное, ароматное, питательное блюдо готово! Я думаю, узнав о….., вы обязательно включите его в свой рацион. Приятного аппетита и будьте здоровы! ……. 2. Напишите эссе рассуждение от лица врача – диетолога или фитнес тренера о пользе здорового питания. (150 -200 слов) . Соблюдайте структуру эссе . [10]

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Мед считается самым древним лакомством. Любой человек на земле слышал о пользе этого уникального продукта пчеловодства.

Предлагаем Вам информацию о полезных свойствах меда.

Мед является богатым источником витаминов и минералов. Он содержит все витамины группы В, К, Е, С, провитамин А. Так как витамины находятся в соединении с природными минеральными солями и биогенными аминами, польза от них гораздо выше синтетических заменителей.

Из макро- и микроэлементов в нем содержатся магний, калий, кальций, натрий, фосфор, хлор, сера, цинк, йод, медь, железо. Каждый из этих элементов влияет на течение физиологических процессов организма, выступая в роли катализаторов биохимических реакций.

Углеводный состав меда в основном представлен фруктозой и глюкозой. Они легко усваиваются, и в отличие от сахара не наносят вред зубной эмали.

Из белковых соединений мед содержит ферменты, гормоны и другие биологически активные соединения

Answer 2

1. Сегодня я хочу вам рассказать о малоизвестном, но весьма полезном продукте - киноа. Многие незаслуженно забывают об этом зерновом, хотя оно обладает высокой пищевой ценностью. Киноа содержит уникальный комплекс белков, витаминов и минералов. Она является источником незаменимых аминокислот, железа, кальция, магния, фосфора и других важных элементов.

Из киноа можно приготовить множество блюд, например, салаты, гарниры, супы. Мое любимое блюдо с киноа - это киноа с овощами и запеченным курином филе. Простой и быстрый рецепт: отвариваем киноа, обжариваем овощи, добавляем киноа, перемешиваем и подаем с запеченным филе куриного мяса. Вот так просто — и вкусное, ароматное, питательное блюдо готово!

Я думаю, узнав о преимуществах киноа, вы обязательно включите его в свой рацион. Приятного аппетита и будьте здоровы!

2. Забота о своем здоровье начинается с того, что мы принимаем на кухне. Здоровое питание — это не просто модное слово, это образ жизни, забота о своем организме, гарант его долголетия и благополучия. Каждый продукт, который мы выбираем для своего рациона, оказывает влияние на наше здоровье. Именно поэтому важно обратить внимание на то, что мы едим.

Сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, злаками, белками растительного и животного происхождения, полезными жирами, витаминами и минералами, способствует укреплению иммунитета, поддержанию нормального веса, улучшению общего самочувствия и энергии.

Важно помнить, что правильное питание — это не ограничение себя в удовольствиях, а забота о себе и своем будущем. Посредством осознанного выбора продуктов и следования здоровому рациону мы создаем фундамент долгой и счастливой жизни. Позаботьтесь о себе сегодня, чтобы наслаждаться полноценной жизнью завтра.