Question

Диалог на тему неуверенность в себе

Answer 1

Привет
привет
у меня завтра выступление
круто, волнуешься?
да, у меня боязнь сцены
это значит что ты не уверен в себе
да, ты знаешь что с этим делать?
ну во-первых, это твоя самооценка. твои страхи и загоны. нужно больше тренироваться выступать на сцене, в обществе и можешь записаться на кружки ораторского искусства чтобы твоя речь была увереннее
спасибо, я постараюсь
не за что))


держи брат. можешь пожалуйста отметить мой ответ как лучший ответ? пожалуйста

Answer 2

А: Привет! Как дела? Б: Привет! Ну, не очень хорошо, честно говоря. У меня сейчас проблемы с неуверенностью в себе. А: Ох, это не так приятно слышать. Что именно вызывает у тебя неуверенность? Б: Ну, я часто сомневаюсь в своих способностях и боюсь делать что-то новое. Я боюсь провалиться или быть осужденным другими. А: Понимаю. Но помни, что все мы иногда испытываем неуверенность. Важно найти способы справиться с этим. Может быть, тебе поможет разобраться, откуда именно происходит эта неуверенность? Б: Я думаю, она происходит из моего низкого самооценки и страха неудачи. А: Очень распространенные причины. Важно помнить, что твоя самооценка не должна зависеть от того, как другие люди тебя видят или оценивают. Это внутренний процесс, и ты имеешь право на ошибки и неудачи, так же как и все остальные. Б: Да, но как мне начать изменять свою неуверенность? А: Во-первых, попробуй увидеть свои достижения и качества. Сделай список того, что ты уже достиг и чем гордишься в себе. Это поможет тебе осознать, что у тебя есть много причин быть уверенным в себе. Б: Звучит логично. А что еще я могу сделать? А: Также полезно работать над своими навыками и знаниями. Чем больше ты развиваешься, тем больше уверенности в себе ты почувствуешь. Постепенно ставь перед собой новые задачи и цели, и когда достигаешь их, это будет укреплять твою уверенность. Б: Ясно. Но что если я все равно испытываю страх неудачи или осуждения? А: Важно помнить, что ошибки и неудачи - это часть жизни. Они не определяют тебя как личность. Постарайся изменить свое отношение к ним и видеть их как возможность учиться и расти. И не забывай, что ты не можешь угодить всем. Каждый имеет свое мнение, и это нормально. Б: Спасибо за советы! Я постараюсь применить их и работать над своей неуверенностью. А: Не за что! Уверен, что ты сможешь преодолеть эту неуверенность и стать более уверенным в себе. Желаю тебе удачи!