Question

Добрый вечер. Вопрос плана психологии. Мне 13 лет (переходной возраст и т.п) и я не могу понять, почему меня раздражает моя мать. История такая: Живу не с мамой. Приехала к ней на каникулы . Отец поднял на меня руку в присутствии мамы и и двоюродной сестры. Мама после сказала, что это полностью моя вина и, что я больше не приеду сюда, она будет приезжать сама. Да, я знаю, что моя вина в этом тоже есть, и что небольшой удар был бы кстати, но меня фактически избили. Гематомы, ссадины, синяки. И обсолютный холод и 0 внимания от мамы. К отцу всегда относилась равнодушно, но после этого к маме появилась обида. После всей этой ситуации сильно заболела. И очень ждала поддержки от мамы. Она звонила даже, но даже не спросила как дела. И после этого вообще бомбануло. Потом моя тётя догодалась, и сказала маме. А та видимо поняла ошибку и начала звонить. После каждого разговора, я плачу. Обида жмёт сердца. А поговорить с ней не могу. Да и ни с кем немогу...

Answer 1

Во время переходного возраста всех детей бесят родители. А тут темболее такая травма психологическая. Мне кажктся, пройдет это рано или позно. Лет в 16-20

Answer 2

Ответ: Понимание эмоций и общение

Добрый вечер! Я понимаю, что это очень сложная ситуация для вас. В переходном возрасте многие подростки сталкиваются с эмоциональными вызовами и сложностями в общении с родителями. Раздражение по отношению к родителям может быть обусловлено различными факторами, такими как изменения в вашем теле и мозге, стремление к независимости, а также недостаточность навыков общения.

Понимание эмоций

Важно понимать, что эмоции, которые вы испытываете, вполне естественны. Быть раздраженным матью после происшедшего события – это нормальная реакция на стресс и боль, которые вы пережили. Причина вашего раздражения может быть связана с тем, что вы чувствуете, что ваша мать не поддержала вас в этой ситуации. Понимание своих эмоций и принятие их важно для начала процесса их регуляции.

Общение с мамой

Важно найти способы эффективного общения с вашей мамой. Попробуйте поделиться своими чувствами и опасениями с ней, когда оба вы будете спокойны и готовы к разговору. Вы можете начать разговор, сказав, что вам нужно выразить свои чувства и что вы хотите, чтобы она поняла вашу боль. Постарайтесь быть спокойным и избегайте обвинений, попробуйте сконцентрироваться на собственных чувствах и потребностях.

Поиск другой поддержки

Если вам сложно общаться с мамой или вы не получаете от нее нужной поддержки, может быть полезно обратиться к другим взрослым, которым вы доверяете. Это может быть другой родственник, учитель, школьный психолог или другой взрослый, который может выслушать вас и помочь вам найти пути решения проблемы.

Психологическая поддержка

Если ваши эмоции и стресс продолжают влиять на вашу жизнь и вам трудно справиться с ситуацией, рассмотрите возможность обратиться к профессиональному психологу. Психолог поможет вам разобраться в своих эмоциях, научит вас эффективным стратегиям общения и поможет вам найти способы справиться с обидой и раздражением.

Важно помнить, что вы не одни в этой ситуации и что есть люди и ресурсы, которые могут помочь вам найти путь к лучшему пониманию и общению с вашей мамой. Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой, когда вам это нужно. Желаю вам мирного общения и нахождения взаимопонимания с вашей мамой.