Question

Правило техники безопасности волейбола сообщения

Answer 1

Опасность возникновения травм
У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная не­обходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказа­ния первой помощи пострадавшим
Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры
 Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу
К занятиям по волейболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности
 Надеть спортивную  форму и обувь с нескользкой подошвой
Тщательно проверить  отсутствие  посторонних предметов на площадке и вблизи
 Провести физическую разминку всех групп мышц
 Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол
 Коротко остричь ногти
Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок
При выполнении  прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять приёмы само страховки
Не вести игру влажными руками

Answer 2

В волейболе существует несколько правил техники безопасности, которые помогают предотвратить травмы и обеспечивают безопасное проведение игры. Ниже приведены некоторые основные моменты:

1. Правильная техника удара: - Игроки должны использовать правильную технику при удачном ударе мяча. Это включает в себя правильное положение рук, тела и ног для минимизации риска получения травм.

2. Освежающие упражнения и разминка: - Перед началом игры важно провести разминку и упражнения, чтобы подготовить мышцы и суставы к физической активности. Это помогает предотвратить возможные травмы.

3. Использование специальной обуви: - Игрокам рекомендуется использовать специальную обувь для волейбола с поддержкой стопы и амортизацией, чтобы уменьшить риск повреждений ног и стоп.

4. Контроль за оборудованием: - Перед началом игры следует удостовериться, что игровая площадка и оборудование находятся в хорошем состоянии. Мячи должны быть надлежащим образом накачаны, и сетка должна быть надежно закреплена.

5. Соблюдение правил игры: - Игроки должны знать и соблюдать правила игры, чтобы избежать ненамеренных столкновений, столкновений и других ситуаций, которые могут привести к травмам.

6. Обучение технике приема и падения: - Игрокам следует обучаться технике безопасного приема мяча и технике падения, чтобы уменьшить риск получения травм в результате падений.

7. Следить за физическим состоянием: - Игроки должны следить за своим физическим состоянием, избегая переутомления и предпринимая меры предосторожности при наличии каких-либо медицинских проблем.

Соблюдение этих правил и рекомендаций по безопасности помогает создать условия для безопасной и приятной игры в волейбол.