Question

Я завтра пою на школьном мероприятии, а сегодня, проснувшись, я обнаружила что хриплю! Видимо посадила связки... Что делать? Подскажите пожалуйста что-нибудь. Что сделать чтобы за короткое время восстановить связки?

Answer 1

Выпейте горячего чая с малиной!! не накого не кричать разговаривать спокойным голосом!! одеваться теплее и не просдужаться ни где!!!! Я доктор

Answer 2

Первым делом, вам следует обратиться к врачу, чтобы он провел осмотр и поставил диагноз. Если у вас действительно проблемы со связками, врач назначит соответствующее лечение, которое может включать в себя прием лекарств, физиотерапию или рекомендации по спокойствию и покое голосовых связок.

Помимо этого, вам следует избегать напряжения голосовых связок, не кричать, не петь и не говорить слишком громко. Попробуйте не напрягать голосовые связки в течение дня, чтобы они могли восстановиться.

Также, важно уделить внимание правильному голосовому режиму - пить теплые напитки, избегать переохлаждения, не переедать и не употреблять острые, кислые или жареные блюда.

В целом, важно следовать рекомендациям врача и уделять покой и уход своим голосовым связкам, чтобы они могли быстрее восстановиться.